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咨詢電話：027-5111 9925 , 027-5111 9926手機：18971071887郵箱：Service@mingketang.com

課程背景：

你是否有過這樣的經驗：

有的人井然有序，從容自如；而有的人廢寢忘食，手忙腳亂；

有的人穩步前進，事業有成；而有的人忙亂無序，原地踏步；

有的人把越來越多的工作塞進同一個時間容器，從而使自己處于極度緊張的壓力之下，直到最后，壓力過大導致容器爆炸。

以上問題的答案可能就在這里，《時間與目標管理》課程包括時間管理重要法則、日常工作中時間與目標管理上存在誤區的分析、時間與目標管理的方法、技巧、工具、效率管理的實用策略工具、高效率思維決策方法以及高效率習慣塑造等等。從而幫助學員進行有效的時間管理、提高工作績效，提升員工高效率，塑造企業競爭力。

學員收益：

1、了解時間與目標管理的重要性

2、掌握實用的時間與目標管理的工具;

3、學會找尋自己的時間黑洞，高效時段;

4、提供行之有效的方法，獲得最佳時間效率

授課對象：

中基層員工

課程大綱:

第一單元：時間管理的概念

1.時間的概念。

2.時間的特性

3.時間管理的概念

4.時間管理的要素

5.時間管理的誤區

第二單元：時間管理能力的自我評估

1.了解時間的價值

2.自我評估

3.做個最好的你

4.設計你的夢想清單

5.實踐你的夢想

練習：評估你的時間價值

第三單元：有效的時間管理技巧-制定計劃

1.目標明確

2.如何制定計劃

3.定期回顧人生目標

4.重人性，能變通理計劃

工具：SMART原則

練習：如何設定合理目標

第四單元：有效的時間管理技巧-優先順序決定成敗

1.究竟什么對我們最重要

2.如何判斷"重要"

3.四象限法則

4.如何使用四象限法則

工具：四象限

活動：時間管理技能處理時間矩陣練習

第五單元：有效的時間管理技巧-專注與自我激勵

1.要事第一原則

2.要時第一原則

3.找出浪費時間的因素

4.對抗打擾

5.重拾對時間管理的信心

工具：要事第一，要時第一

第六單元：有效的時間管理技巧-改變個人習慣

1.時間管理的核武器1

2.時間管理的核武器2

3.分工與授權

課堂活動：工作場景下的工作分配

第七單元：職場時間管理

1.時間管理工具

2.如何高效組織會議

3.如何處理電子郵件

4.如何接打電話

5.如何打造高效辦公環境

課堂練習：以本崗位為例，制作下月工作甘特圖

總結：分組討論哪三項時間管理的技巧對你最有幫助，你將如何應用于工作？

尚老師

尚輝 老師

——中基層管理培訓專家

中國石油大學本科、對外經濟貿易大學MBA

JVC（松下集團）培訓經理

江森自控（世界500強）培訓經理

中意人壽保險（中國第一家合資保險公司）培訓經理

新時代證券培訓總監

FESCO培訓管理公司、仁脈（北京）企業管理咨詢公司特聘講師

【個人簡介】

尚輝老師擁有近二十年的500強跨國企業（JVC/Johnson Control Inc/Generalichina）的任職背景，服務于傳統制造行業，地產開發行業和金融服務行業的多家世界知名企業，具有豐富的搭建企業學習培養體系的成功經驗。

深耕培訓行業緊20年，開發講授管理和通用類課程30多門，保持多年每年授課幾十場，共培訓公司內外學員3、4千人。擁有豐富的授課和課程開發經驗，深刻了解學員的培訓需求。

從零到一搭建完整的企業培訓培養架構，建立通用類、管理類、專業和文化類課程體系，組織業務部門萃取研發課程70多門，滿足2000多人企業團隊的人才發展需求。

設計實施新進高管落地項目，6個月的培養期內，利用教練，影子學習和輪崗等手段加速高管融入，項目實施2年多，高管留存率提升83%，項目得到經營管理會嘉獎。

設計實施中層能力提升項目，利用內部師資開發講授專業和管理課程，以集中輪訓、教練輔導在崗實踐和資料自學等方式，設置必修和選修學分標準，3年時間共為公司培養輸送了200名合格的中層管理者，培養了30多名內部講師，留存50多門課程，節省了培訓費用近百萬元。

作為中國證券行業協會的人才培訓培養課題組成員，制定行業人才發展標準，參與培訓課題組項目。成功培養并輸送多位金牌講師和金牌課程。協助中國保險行業協會，梳理保險行業崗位人才培訓標準。

尚老師致力于企業中基層管理和人力資源相關課題，賦能中國企業，為幫助企業通過夯實基層職業素養和筑造中層管理能力實現持續生長！

【授課風格】

尚輝老師具備豐富的培訓經驗和教學實踐方法，融理念分享、技巧傳授、案例分析、游戲演練為一體，通過靈活多樣的培訓手法，啟發學員的思想，指導學員的工作實踐。授課風格輕松活潑妙趣橫生，學員在學習過程中接受程度很高；同時深入淺出結合案例，對工作實踐具有很好的指導性。學員對尚老師的培訓，普遍認為課程設計角度好、內容豐富務實，深受學員的好評。

【主講課程】

擅長領域：尚輝老師的研究方向是現代企業的人才發展和培養并兼顧心理學在企業管理中的應用。

通用管理課程

《入職必修課-職場精英的成功捷徑》（角色轉換、心態調整、職涯規劃、團隊融入等內容）

《卓越員工的職業素養訓練》（職業習慣養成、個人管理、團隊溝通、問題解決等內容）

《時間與目標管理》、《高效溝通》、《創新與問題解決》

中層管理系列

《管理必修課-建立卓有成效的管理者隊伍》（性格行為測試、績效改進、有效決策、團隊建設等內容）

《非暴力溝通與沖突管理》、《團隊建設與團隊溝通》

《高效執行與績效改進》、《情緒與壓力管理》

【服務客戶】

制造行業：華晨寶馬、卡夫食品、北京JVC、中國石油、億滋國際

服務和金融行業：中國人壽、新時代證券、中意人壽保險、達園賓館、昆侖潤滑油、國二招賓館、FESCO、恒信鉆石、中智集團、北京電力醫院、中融信托、大唐財富、河北撫寧縣希望中學、歐美思教育

地產物業行業：美國Johnson Controls、DRC外交公寓、和鴻地產、中弘控股、金融街地產、和泓控股集團、SK集團、世紀金源集團

通信互聯網行業：中國移動、北京聯通、微軟、完美國際、湯森路透集團

【學員反饋】

尚老師講課重點突出，授課條理清晰，認真負責，嚴謹，耐心，內容豐富，課堂氣氛好，涉及內容廣泛。是企業需要的好講師。 ——昆侖潤滑油分公司總經理 張總

尚老師對待教學認真負責，語言生動，條理清晰，舉例充分恰當，對待學生嚴格要求，能夠鼓勵學生踴躍發言，使課堂氣氛比較積極熱烈。 ——中天國富證券 董事總經理 翟中平

尚老師授課認真風趣，課程安排條理清晰，邏輯縝密。重點知識的講解清晰易懂，張弛有度，講課時的激情會感染我們，課堂氣氛很好。 ——前泰康健康產業投資有限公司 培訓總監 周倩

尚老師講課十分認真投入，內容綱舉目分，條理性很強，而且特別善于舉例，理論聯系實際，讓人印象深刻。 ——仁脈（北京）企業管理咨詢有限公司 總經理 許磊

尚老師授課的方式非常適合我們，他根據本課程知識結構的特點，重點突出，層次分明。理論和實際相結合，通過大量的案例和互動使知識更易被接受。 ——達內教育集團 人力資源總監 張淼

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