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職場精英的自我管理與職業(yè)生涯規(guī)劃
【課程編號】:NX12770
職場精英的自我管理與職業(yè)生涯規(guī)劃
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【所屬類別】:職業(yè)生涯規(guī)劃培訓(xùn)
【培訓(xùn)課時】:1-2天,6小時/天
【課程關(guān)鍵字】:職業(yè)生涯規(guī)劃培訓(xùn)
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課程背景:
從普通員工到職場精英,是個人職業(yè)生涯逐步走向成功的人生蛻變過程。成為一個合格有為的職場人,是職場精英不變的價值命題。這個轉(zhuǎn)變并不容易,做為職場人,你是否曾經(jīng):因為工作受到批評而備感受挫?因為工作遭遇瓶頸,失去方向而缺乏動力?因為工作能力發(fā)展受限而缺乏信心?
狄更斯說:“這是一個最好的時代,也是一個最差的時代”。這句話放在今天,顯得尤為貼切。浮躁的社會,浮躁的職場,撥開迷霧之后,不難發(fā)現(xiàn):職業(yè)化是精英者生存的唯一法則,也是提升個人與組織核心競爭力的關(guān)鍵所在;職場的競爭表面上是知識、能力、職位、業(yè)績、關(guān)系的競爭,實質(zhì)上卻是自我管理和敬業(yè)意識的競爭。
本課程從責(zé)任意識與職業(yè)心態(tài)角度入手,在自我管理與職業(yè)化的工具、方法、行為測評的基礎(chǔ)上,以員工職業(yè)特性出發(fā),融入大量職場工作實踐與場景演練,將理論、模型、工具可視化、可操作化;在簡單快速的提升員工學(xué)習(xí)效率的基礎(chǔ)上,幫助學(xué)員即學(xué)即用,促進(jìn)知識內(nèi)化,助力員工職場蛻變。
課程收益:
● 塑造學(xué)員職業(yè)化心態(tài),清晰明確職業(yè)化行為標(biāo)準(zhǔn),摒棄不職業(yè)行為,做職業(yè)化員工;
● 幫助學(xué)員找到職業(yè)的位置,樹立職業(yè)目標(biāo),明晰職業(yè)生涯努力的方向;
● 加深職場目標(biāo)意識,制定可被執(zhí)行的個人工作計劃,逐步提高學(xué)員職業(yè)素養(yǎng);
● 提升員工的溝通意識與溝通能力,提高職場團(tuán)隊意識和協(xié)作能力;
● 幫助學(xué)員深入思考,了解自己行為風(fēng)格的優(yōu)勢與挑戰(zhàn);
● 助力學(xué)員有效安排工作事務(wù),提升時間使用效率。
課程對象:
新任經(jīng)理人、管培生、基層員工、新員工等
課程方式:講授、案例分析、情境模擬、實操演練等多維度一體的學(xué)習(xí)方式
課程大綱
引導(dǎo)教學(xué):由內(nèi)而外,自我重塑
一、課程導(dǎo)入:VUCA世界的變與不變
二、關(guān)于承諾與責(zé)任
三、帶著問題來學(xué)習(xí)
1. 有場景
2. 想解決
3. 有信心
四、自我介紹:突破自己,展現(xiàn)非凡
第一單元:找到職場工作的意義所在——職場精英的生涯規(guī)劃
一、探尋職場光明道:敢問路在何方
1. 弗洛伊德之人生的源動力:追求卓越
2. 精英職業(yè)生涯發(fā)展的三條路徑
1)職業(yè)高度:組織內(nèi)的向上晉升
2)職業(yè)寬度:填補(bǔ)組織內(nèi)的空白點
3)職業(yè)精度:成為專業(yè)化精英人才
3. 規(guī)劃與目標(biāo),人生成長的雙輪驅(qū)動
二、職場成功路徑圖:發(fā)現(xiàn)自我的非凡
1. 職場規(guī)劃(IDP)與成長格局
案例分享:10萬到100萬的人生體悟
2. 價值觀選擇的重心,人生的舍與得
工具演練:人生規(guī)劃設(shè)計圖
3. 走向職場成功的階梯
1)職場優(yōu)勢的自我辨析
2)個人能力優(yōu)勢識別
4. 個體與組織的關(guān)系——實現(xiàn)事業(yè)的螺旋式上升三部曲
5. 個人工作價值的指數(shù)型增長策略
6. 系統(tǒng)思考與全局意識
第二單元:職業(yè)生涯的護(hù)身符——自我管理
一、自我管理的核心因素:主動積極
1. 操之在我還是受制于人
2. 積極的心態(tài)——如何擴(kuò)大職場影響力
3. 成為積極主動的職場人:要想變,我先變
4. 利用天賦,卓越成長
5. 積極心智模式的核心:我是影響一切的根源
案例分享:從推動到帶動
二、自我管理的關(guān)鍵目標(biāo):職業(yè)規(guī)劃
1. 心理創(chuàng)造與物理創(chuàng)造
2. 以終為始的思維方式
3. 操之在我的人生愿景
4. 不被他人涂鴉的生活
三、自我管理的落地工具:時間管理與清單革命
1. 企業(yè)管理生態(tài)的進(jìn)化與員工的時間管理
1)如何理解時間?
2)時間的三大維度
2. 五代時間管理探索與演進(jìn)
1)第一代時間管理——備忘時代的時間管理
2)第二代時間管理——計劃時代的時間管理
3)第三代時間管理——效率時代的時間管理
4)第四代時間管理——價值時代的時間管理
5)第五代時間管理——共贏時代的時間管理
案例分享:要事第一1.0版、要事第一2.0版、要事第一3.0版
3. 清單在自我管理中的職場應(yīng)用
4. 清單革命與效率提升
第三單元:職業(yè)生涯的指南針——目標(biāo)管理與計劃執(zhí)行
一、目標(biāo)管理:提升自身工作效能
1. 什么是負(fù)責(zé)任
實操演練:請寫出你對公司什么事情負(fù)責(zé)任
故事分享:教育與結(jié)果
2. 聚焦工作的方向
3. KPI&OKR目標(biāo)管理法
4. 從規(guī)劃到計劃
工具演練:SMART目標(biāo)設(shè)定表演練與糾偏
5. 有效管理自己的目標(biāo)節(jié)奏
工具演練:執(zhí)行力自驅(qū)動表
二、計劃執(zhí)行:成果意識與執(zhí)行方法
1. 成果思維與不留借口
2.制定工作計劃的五個要點
3. 如何快速找到影響計劃執(zhí)行的問題主因
1)大野耐一與問題探究法
2)切西瓜法:讓事情發(fā)生
3)系統(tǒng)問題分析法
4. 計劃調(diào)整與資源挖掘
三、團(tuán)隊執(zhí)行力打造
1. 常見團(tuán)隊執(zhí)行力弱化現(xiàn)象的根源分析
2. 個人執(zhí)行力建設(shè)的三大法寶
互動研討:當(dāng)戰(zhàn)略確定以后,如果你認(rèn)為戰(zhàn)略有偏差,怎么辦?
第四單元:職業(yè)生涯的助推器——職場雙贏發(fā)展與行為風(fēng)格認(rèn)知
引導(dǎo)教學(xué):小組討論“996工作制的本質(zhì)與自我發(fā)展探尋”
一、共贏時代——融入集體
1. 感受集體的力量——統(tǒng)合綜效
1)六種人際關(guān)系場景
2)資源稀缺與資源共享對自我管理的影響
3)職場信任關(guān)系的啟迪
2. 共贏時代自我管理原則與要求
1)個人價值實現(xiàn)多元化
2)企業(yè)與個人的共贏
二、自我行為風(fēng)格探尋與工作啟示
自我測評:我的行為偏好(行為風(fēng)格測評量表)
1. 各種行為風(fēng)格的特性
2. 行為風(fēng)格與自我挑戰(zhàn)
3. 如何運(yùn)用行為風(fēng)格發(fā)揮打造獨特職場優(yōu)勢
4. 行為風(fēng)格與團(tuán)隊共贏
第五單元:職業(yè)生涯的潤滑劑——高效溝通及場景化應(yīng)用
一、溝通的起點:來自“互聯(lián)網(wǎng)+”時代的新變化
1. 碎片化信息帶來的溝通改變
2. 線上線下的混合式溝通
3. 正式溝通與非正式溝通的比例顛覆
師生互動:溝通行為是感性的,還是理性的?
二、溝通經(jīng)典理論與應(yīng)用
1. 梅拉賓公式
2. 溝通漏斗
3. Johari之窗及探索應(yīng)用
情境演練: 知行合一
三、傾聽與反饋的藝術(shù)
1. 如何有效傾聽
2. 正面反饋與負(fù)面反饋
3. 如何有效提問
情景演練:模擬一次職場溝通
四、書面溝通的結(jié)構(gòu)思維與寫作要點
1. 書面溝通的要點
1)簡單明了
2)關(guān)注價值
3)避免術(shù)語
2. 書面溝通的結(jié)構(gòu)體思維
情景演練:書面溝通中主題句寫作的現(xiàn)場演練
五、向上溝通:如何獲取支持
1. 向上溝通的內(nèi)容選擇
2. 溝通中的期望與認(rèn)知
3. 結(jié)構(gòu)思維與金字塔原則
六、跨部門溝通:協(xié)作共創(chuàng)
1.博弈思維VS共贏思維
2.從思路的產(chǎn)生到問題的解決
3.跨部門溝通三步法:AMQ
情境演練:創(chuàng)意圈
七、線上溝通——“微信”等即時溝通工具的使用技巧
特別說明:
上述課程內(nèi)容為通常版本。在確定授課前,老師會提前與相關(guān)人員做進(jìn)一步溝通。通過訓(xùn)前需求調(diào)研和需求分析,確定培訓(xùn)目標(biāo),并根據(jù)企業(yè)實際情況調(diào)整課程實施和內(nèi)容。
潘老師
潘臻老師 管理技能訓(xùn)練專家
管理效能提升專家
維多利亞大學(xué)工商管理碩士
MTP-DE 管理版權(quán)課程編委會 常務(wù)副主編
日產(chǎn)訓(xùn) MTP 授證專家講師
北京大學(xué)職業(yè)經(jīng)理人通用能力課題組 顧問成員
第五屆廣東省卓越人力資源評審 優(yōu)秀培訓(xùn)師
曾任:泰普匯虹光電集團(tuán) 人力行政執(zhí)行總裁
曾任:森強(qiáng)金控集團(tuán) 培訓(xùn)總監(jiān)
曾任:陽煤集團(tuán)(中國500強(qiáng))保德事業(yè)部 人力總監(jiān)
曾任:天洋控股集團(tuán)(地產(chǎn)) 商學(xué)院院長助理
《精英層動態(tài)平衡管理能力建設(shè)》(MTP-DE)系列課程版權(quán)認(rèn)證講師
擅長領(lǐng)域:MTP、中高層管理培養(yǎng)、高效溝通、團(tuán)隊管理、目標(biāo)執(zhí)行、職業(yè)化、非人、TTT
潘老師在跨國及上市企業(yè)長期操盤 HR 中心運(yùn)營、干部梯隊建設(shè)、知識管理、HR-COE 部門建設(shè)等工作,結(jié)合15年的企業(yè)管理及精英人才培養(yǎng)經(jīng)驗,依托高校背景研發(fā)優(yōu)勢,常年聚焦管理領(lǐng)域課程的優(yōu)化升級,獨創(chuàng)《MTP—DE管理人才能力》速成模型,以企業(yè)經(jīng)營的核心視角,直接破解管理的關(guān)鍵性問題,達(dá)到提升組織績效的根本目的,截止2018年,《MTP—DE管理人才能力》累計授課超430場,受訓(xùn)學(xué)員逾2萬人次,平均培訓(xùn)滿意度95%以上。
實戰(zhàn)經(jīng)驗:
▲任職泰普匯虹光電集團(tuán)期間:成功設(shè)計并推行配套的集團(tuán)內(nèi)部組織架構(gòu)設(shè)置、關(guān)鍵管理流程、規(guī)章制度等核心機(jī)制,從0到1組建技術(shù)研發(fā)事業(yè)部團(tuán)隊,并獲得國家級高新技術(shù)企業(yè)認(rèn)證資質(zhì),人均產(chǎn)能逾百萬。
▲任職森強(qiáng)金控集團(tuán)期間:搭建符合金融企業(yè)特色的培訓(xùn)架構(gòu)和課程師資與制度體系,策劃并實施領(lǐng)導(dǎo)賦能、團(tuán)隊再造、組織執(zhí)行力、目標(biāo)管理等多個大型管理人才培養(yǎng)項目,共計培訓(xùn)180余場,為企業(yè)輸送數(shù)百名精英管理者。
▲任職陽煤集團(tuán)(中國500強(qiáng)企業(yè))期間:以“組織管理、績效提升”為基點,搭建并成功推行以總經(jīng)理為“首”自上而下的全員《績效考核與激勵政策》,2年內(nèi)集團(tuán)整體利潤提升了2倍,得到領(lǐng)導(dǎo)的一致認(rèn)可,并將這套體系作為事業(yè)部及二級公司行之有效的管理工具,延用至今。
▲任職天洋控股集團(tuán)(上市):主導(dǎo)策劃并實施領(lǐng)導(dǎo)力建設(shè)、團(tuán)隊建設(shè)、企業(yè)文化、組織執(zhí)行力、部屬培育與激勵等多個大型系列性培訓(xùn)項目,定期進(jìn)行《組織執(zhí)行力》《中國式管理》《目標(biāo)管控與教練輔導(dǎo)》等課程培訓(xùn),累計輸出各級精英管理干部1500余人。
部分授課案例:
序號企業(yè)單位主講課題期數(shù)
1北理工職業(yè)經(jīng)理人培訓(xùn)班《MTP管理培訓(xùn)》9期
2紅杉金控集團(tuán)《目標(biāo)管理與績效改進(jìn)》6期
3北京地鐵集團(tuán)《管理者角色認(rèn)知與執(zhí)行力》3期
4中電熊貓集團(tuán)《MTP-DE精英層管理能力提升》2期
5國家電網(wǎng)《MTP-DE管理者培訓(xùn)》2期
6美團(tuán)外賣《高效能人士的七個好習(xí)慣》5期
7全國美業(yè)聯(lián)盟《信任關(guān)系建立與高效溝通》8期
8中鐵建工集團(tuán)《管理者角色認(rèn)知與職業(yè)化素養(yǎng)》8期
9西庫物資集團(tuán)《執(zhí)行力與職業(yè)素養(yǎng)提升》3期
10尼康儀器中國有限公司《信任型工作關(guān)系建設(shè)與高效溝通》3期
11百事餐飲國際集團(tuán)《語言魔方—領(lǐng)導(dǎo)者影響力塑造之劍》3期
12中國鐵路工程集團(tuán)《MTP-DE管理者角色認(rèn)知與職業(yè)化訓(xùn)練》4期
13智課教育集團(tuán)《部屬培育—教練式輔導(dǎo)與員工潛能開發(fā)》4期
14“京津冀一體化“人才發(fā)展中心《教練式輔導(dǎo)與員工激勵》5期
15長治人力資源專業(yè)聯(lián)合會《精準(zhǔn)招聘與人才培育》6期
16北京華聯(lián)集團(tuán)《非人力資源的人力資源管理》1期
17光大銀行《MTP-DE信任型關(guān)系建設(shè)與高效溝通》2期
18聯(lián)通集團(tuán)《MTP-DE職業(yè)化訓(xùn)練》4期
主講課程:
《MTP-DE精英層管理能力提升系統(tǒng)培訓(xùn)©》
《領(lǐng)導(dǎo)者的七種效能思維與行為©》
《MTP-DE管理者團(tuán)隊凝聚力打造之九項精進(jìn)©》
《職業(yè)化信任型工作關(guān)系建設(shè)與溝通協(xié)作》
《管理者角色認(rèn)知與職業(yè)化訓(xùn)練》
《MTP-高效團(tuán)隊建設(shè)與管理》
《職場精英的時間管理與高效工作》(工作坊)
《職場精英的自我管理與職業(yè)生涯規(guī)劃》
授課風(fēng)格:
★實操性強(qiáng):善于將院校前沿理論與不同業(yè)態(tài)企業(yè)經(jīng)營實際相結(jié)合,保證學(xué)員感同身受。
★落地性強(qiáng):傳授學(xué)員管理工具方法的同時,重視學(xué)員的場景化應(yīng)用,即時輸出培訓(xùn)實效。
★互動性強(qiáng):結(jié)合講授、引導(dǎo)等多種教學(xué)方式的綜合應(yīng)用,使學(xué)員從思想到身體都深入?yún)⑴c。
部分服務(wù)客戶:
商業(yè)連鎖:美團(tuán)外賣、北京華聯(lián)集團(tuán)、百事集團(tuán)餐飲事業(yè)部、國美集團(tuán)、環(huán)球捕手電商集團(tuán)、貴人鳥集團(tuán)、新華都集團(tuán)、大中電器集團(tuán)、奧康國際集團(tuán)、香港勝記倉有限公司、人人樂商業(yè)有限公司、萬家樂集團(tuán)、鄂爾多斯唐老鴨商貿(mào)連鎖有限公司……
金融科技:紅杉金控集團(tuán)、中捷資源集團(tuán)、北京新現(xiàn)代教育集團(tuán)、啟德教育科技集團(tuán)、智課教育集團(tuán)、北京好永匯投資有限公司、北京西大全投資有限公司、云南盛世開元投資金融科技公司、上海巨耕信息技術(shù)有限公司、上海致由技術(shù)軟件公司、湖北中興財富集團(tuán)、希望金匯投資管理有限公司、北京盛興華投資管理有限公司、鵬起科技集團(tuán)、天津瑞達(dá)金服集團(tuán)、北京源匯投資管理有限公司、北京暢聚網(wǎng)絡(luò)科技有限公司、北京東方匯金集團(tuán)……
建筑地產(chǎn):中鐵建工集團(tuán)、中鋁集團(tuán)、國電新疆電力、國電甘肅電力、華夏幸福集團(tuán)、泰禾集團(tuán)、上海翼勇實業(yè)發(fā)展有限公司、濰坊國健開發(fā)有限公司、山水文化集團(tuán)、舟山大來供應(yīng)鏈管理有限公司、新希望地產(chǎn)開發(fā)集團(tuán)、山西世忻鐵路運(yùn)銷有限公司、聚合地產(chǎn)集團(tuán)……
生產(chǎn)制造:中國建材集團(tuán)、中電熊貓集團(tuán)、THC集團(tuán)、尼康光學(xué)儀器、三星電子集團(tuán)、奧瑪電器集團(tuán)、貴州振華電子集團(tuán)、黃河煤化集團(tuán)、山西西庫物資集團(tuán)、江南化工、南豐藥業(yè)集團(tuán)、世德能源集團(tuán)公司、宏明燃料有限公司、康芝藥業(yè)集團(tuán)、動力源集團(tuán)、上海鈞犀實業(yè)有限公司、北大倉木業(yè)集團(tuán)、山東聊動通訊設(shè)備集團(tuán)、博雅環(huán)境工程有限公司……
機(jī)關(guān)事業(yè)單位:中國電波研究所、湖南省婦聯(lián)、“京津冀一體化”人才發(fā)展中心、全國工商聯(lián)美業(yè)聯(lián)合會、內(nèi)蒙古國資委、大理白族自治州州委組織部、廣東中山市地稅局、廣州市環(huán)衛(wèi)局、廣州市農(nóng)信社、遵義市地稅局、北京市懷柔區(qū)委組織部、寧波市鄞州區(qū)人事局、寧波市鎮(zhèn)海區(qū)人事局、長治市人力資源協(xié)會、山東省淄博稷下學(xué)宮企業(yè)家俱樂部、山東聊城民營企業(yè)聯(lián)合會……
部分客戶評價:
潘老師的課程是我聽過最有價值的一堂課,以前學(xué)管理課程都是學(xué)一些空洞的理論,不跟我們的企業(yè)實際經(jīng)營相結(jié)合,回來不知道怎么應(yīng)用。今天潘老師的課程讓人耳目一新,結(jié)合企業(yè)經(jīng)營實際,給了很多的啟發(fā),很有收獲。同時,大量結(jié)合企業(yè)場景的案例,也讓我們從現(xiàn)場演練中受益匪淺。使我們真正認(rèn)識到中國人自主研發(fā)的版權(quán)課程的價值。
——中鐵建工 陳總經(jīng)理
四天的MTP課程很接地氣、很實在,潘老師全是干貨!同時,演練互動部分結(jié)合我們的企業(yè)案例,現(xiàn)場解決困擾我們多年的老大難問題,非常有效率!希望和潘老師繼續(xù)進(jìn)一步合作,高效提升我們企業(yè)管理人員的績效水平和管理素養(yǎng)。
——中電熊貓集團(tuán) 陳部長
今天的團(tuán)隊凝聚力與教練技術(shù)課程讓我大開眼界,完全顛覆了我們對于管理的傳統(tǒng)認(rèn)知,潘老師的引導(dǎo)技術(shù)真的是爐火純青,激發(fā)了我們團(tuán)隊的精神,希望以后跟潘老師進(jìn)一步合作,讓我們的中層管理者得到更科學(xué)的輔導(dǎo)與幫助。
——THC集團(tuán) 蔡董事長
今天的管理者培訓(xùn),使我受益非淺。潘老師幽默風(fēng)趣的授課方式,加之淵博的管理知識,使我感受到,多年來我做為一名管理者,沒有充分發(fā)揮好一個管理者的應(yīng)盡的職責(zé),在工作中存在很多不足。通過今天的培訓(xùn),使我深知,管理不光是一門科學(xué)和藝術(shù),更重要的是一種實踐,只有親身實踐過、經(jīng)歷過,才能有更好的說服力和執(zhí)行力。其次要多和員工溝通協(xié)調(diào),才能使管理工作更加藝術(shù)性,充分調(diào)動員工工作的主動性和積極性。最后作為一名管理者,要有一種心胸大度,擔(dān)當(dāng)作為的工作作風(fēng)。感謝潘老師的精彩講解!
——國家電網(wǎng) 張主任
潘老師的職業(yè)化課程是我博士畢業(yè)以來聽到最好的一門實戰(zhàn)課程,課程內(nèi)容緊貼我們工作實際,同時讓我們認(rèn)識到身為職場精英,應(yīng)該運(yùn)用OKR管理法,緊盯目標(biāo),把握第五代時間管理的要義,創(chuàng)造工作與生活的完美平衡。感謝潘老師的實戰(zhàn)講解。
——某軍工企業(yè) 郭博士
這次高效能人士的七個好習(xí)慣課程分享非常接地氣,正是我們團(tuán)隊所亟需學(xué)習(xí)的內(nèi)容,把艱深的理論化為生動的講解,潘老師用知行合一的體驗式教學(xué)方法,讓我們領(lǐng)略到這門課程的關(guān)鍵價值與不凡意義,希望潘老師能定期為我們的團(tuán)隊做輔導(dǎo)跟進(jìn)。
——美團(tuán)外賣 林總
今天潘老師的非人力資源管理者的人力資源管理培訓(xùn),遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了我們的課程設(shè)計預(yù)期。原先我們擔(dān)心一線管理者對人力資源管理的專業(yè)知識興趣不足,但潘老師結(jié)合企業(yè)經(jīng)營的專業(yè)講解,一下子就抓住了我們的學(xué)員。大量的實操案例結(jié)合我們的企業(yè)工作實際,學(xué)員反饋收獲豐富,謝謝潘老師的辛苦付出!
——北京華聯(lián)集團(tuán) 李經(jīng)理
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企業(yè)管理培訓(xùn)分類導(dǎo)航
企業(yè)培訓(xùn)公開課日歷
2025年
2024年
人力資源培訓(xùn)推薦公開課
名課堂培訓(xùn)講師團(tuán)隊

曹天駿老師
曹老師為漢唐集團(tuán)首席體驗式培訓(xùn)導(dǎo)師,并擔(dān)任影響力教育訓(xùn)練集團(tuán)、科特勒營銷顧問集團(tuán)、金藍(lán)盟企業(yè)管理顧問...