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懂得學(xué)習(xí)之道,成為高效能人士

【課程編號(hào)】:NX36756

【課程名稱(chēng)】:

懂得學(xué)習(xí)之道,成為高效能人士

【課件下載】:點(diǎn)擊下載課程綱要Word版

【所屬類(lèi)別】:職業(yè)技能培訓(xùn)

【培訓(xùn)課時(shí)】:3-6H

【課程關(guān)鍵字】:職場(chǎng)培訓(xùn)

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【課程背景】

讀完一本書(shū),卻不記得講什么?

美劇看了一籮筐,英語(yǔ)還是沒(méi)長(zhǎng)進(jìn)?

公眾號(hào)、指導(dǎo)書(shū)、牛人帖,一個(gè)都沒(méi)落,卻還是沒(méi)有形成自己的學(xué)習(xí)體系?

這些都是典型的低質(zhì)量學(xué)習(xí)癥狀。

不了解學(xué)習(xí)的原理,就是在無(wú)效重復(fù);缺乏有效的學(xué)習(xí)方法,就是在消耗天賦。”

武術(shù)家李小龍說(shuō)過(guò)一句話(huà):我不怕遇到練習(xí)過(guò)10000種腿法的對(duì)手,但害怕遇到只將一種腿法練習(xí)10000次的強(qiáng)敵。

武術(shù)如此,學(xué)習(xí)也一樣。

本次課程將重點(diǎn)帶領(lǐng)學(xué)員剖析學(xué)習(xí)的原理,理解學(xué)習(xí)方法的效應(yīng)原理,掌握常用的專(zhuān)注力、記錄、歸納總結(jié)和強(qiáng)化的學(xué)習(xí)方法,了解主流的學(xué)習(xí)工具,配合提升學(xué)習(xí)成效。

【課程收益】

了解成人學(xué)習(xí)原理及特點(diǎn)

理解學(xué)習(xí)過(guò)程中腦科學(xué)與心理學(xué)的相互作用原理

了解常用學(xué)習(xí)方法,分辨日常學(xué)習(xí)場(chǎng)景

掌握主流學(xué)習(xí)工具的應(yīng)用技巧,能應(yīng)用再日常的學(xué)習(xí)場(chǎng)景,提升學(xué)習(xí)效率

【課程大綱】

一、了解學(xué)習(xí)的原理,看透學(xué)習(xí)的本質(zhì)

(一)成人學(xué)習(xí)原理和特點(diǎn)

1.學(xué)習(xí)金字塔

2.成人學(xué)習(xí)特點(diǎn)

3.腦科學(xué)vs心理學(xué)

(二)學(xué)霸與學(xué)渣的本質(zhì)區(qū)別

(三)常見(jiàn)學(xué)習(xí)方法論

1.戴爾70-20-10學(xué)習(xí)法則

2.費(fèi)曼學(xué)習(xí)法

3.康奈爾筆記法

4.東尼博贊學(xué)習(xí)法

二、方法對(duì)了,學(xué)習(xí)才能事半功倍

(一)快速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài),拒絕拖延

1.明確的學(xué)習(xí)目的,有的放矢

2.有序的學(xué)習(xí)計(jì)劃,有序推進(jìn)

(二)有效學(xué)習(xí),集中注意力是前提

1.深度參與:積極互動(dòng),適時(shí)提問(wèn)

2.與世隔絕:杜絕外在一切干擾

3.番茄工作法:專(zhuān)注模式與休息模式的切換

4.問(wèn)題懸掛法:把雜念“寫(xiě)下來(lái)”,讓亂飛的思緒落地

5.轉(zhuǎn)換任務(wù)法:換一個(gè)內(nèi)容或形式,腦力和體力的切換

6.精力管理,長(zhǎng)時(shí)間專(zhuān)注的秘訣

(三)有效學(xué)習(xí),閱讀和聽(tīng)課是手段

1.閱讀的兩大類(lèi):速讀&精讀

2.快速閱讀的三種方式

1)指讀,自帶導(dǎo)航

2)略讀,選擇性忽略

3)視讀,一目十行

(四)有效學(xué)習(xí),快速記憶是根本——高效記憶的四個(gè)關(guān)鍵

1.借助自己熟悉的內(nèi)容來(lái)記憶新知識(shí)點(diǎn),以舊帶新

2.把待記憶的 碎片信息連結(jié)成塊,進(jìn)行有規(guī)律的塊狀記憶

3.努力吧記憶的內(nèi)容趣味化,加入生動(dòng)有趣的元素

4.調(diào)動(dòng)多種感官來(lái)參與記憶

(五)有效學(xué)習(xí),高效筆記是輔助

1.常見(jiàn)兩大類(lèi)筆記

1)隨堂筆記:課程筆記、會(huì)議記錄、工作備忘

2)讀書(shū)筆記

2.常用筆記方法

1)標(biāo)記筆記法

2)康奈爾5R筆記法

3)RIA便簽法

4)思維導(dǎo)圖筆記法

3.做好筆記的小秘訣

1)確定一套屬于自己的“標(biāo)簽語(yǔ)言”

2)在對(duì)應(yīng)內(nèi)容處建立“索引”

3)及時(shí)記錄“節(jié)外生枝”的部分

三、懂得學(xué)習(xí)之道,成為高效能人士

(一)主流學(xué)習(xí)工具知多少

1.電子筆記

2.思維導(dǎo)圖

3.有聲讀物

4.語(yǔ)音轉(zhuǎn)文字

5.數(shù)據(jù)同步

(二)主流學(xué)習(xí)工具體驗(yàn)&學(xué)習(xí)場(chǎng)景實(shí)踐(實(shí)操版課時(shí)環(huán)節(jié),可根據(jù)具體需求選定某一工具和場(chǎng)景)

1.番茄工作法的原理和應(yīng)用體驗(yàn)

2.RIA便簽法的應(yīng)用流程與體驗(yàn)

3.思維導(dǎo)圖筆記法的操作技巧與體驗(yàn)

4.主流學(xué)習(xí)工具的操作演示與答疑

莫老師

莫言老師 通用管理與職業(yè)素養(yǎng)領(lǐng)域?qū)<?/p>

【資質(zhì)背景】

國(guó)家職業(yè)生涯規(guī)劃師

國(guó)家高級(jí)人力資源管理師

6Ds線(xiàn)上學(xué)習(xí)項(xiàng)目設(shè)計(jì)師

ACIC國(guó)際注冊(cè)沙盤(pán)講師

AACTP國(guó)際注冊(cè)培訓(xùn)師

ITMI國(guó)際注冊(cè)人才管理師

CMC國(guó)際注冊(cè)管理咨詢(xún)師

中國(guó)管理科學(xué)研究院-客座教授

AACTP國(guó)際注冊(cè)行動(dòng)學(xué)習(xí)促動(dòng)師

AoCE國(guó)際注冊(cè)STC系統(tǒng)性團(tuán)隊(duì)教練

美國(guó)ACI注冊(cè)國(guó)際職業(yè)培訓(xùn)師&授權(quán)導(dǎo)師

美國(guó)ACI注冊(cè)國(guó)際課程設(shè)計(jì)師&授權(quán)導(dǎo)師

英國(guó)博贊思維導(dǎo)圖管理師認(rèn)證講師(TBCP)

【從業(yè)履歷】

2018年“我是好講師”大賽-全國(guó)百?gòu)?qiáng)講師

2018年“泰山杯”培聯(lián)大賽-全國(guó)百?gòu)?qiáng)講師

2020年“線(xiàn)上學(xué)習(xí)項(xiàng)目設(shè)計(jì)師”全國(guó)大賽評(píng)委

2020年“我是好講師”浩睿賽區(qū)評(píng)委

18年+全國(guó)市場(chǎng)零售運(yùn)營(yíng)管理經(jīng)驗(yàn)(行業(yè):汽車(chē)、珠寶、服裝) ,先后服務(wù)于上市集團(tuán)、外資集團(tuán),歷任總經(jīng)理助理、全國(guó)運(yùn)營(yíng)經(jīng)理、全國(guó)培訓(xùn)經(jīng)理,足跡遍布全國(guó)50+座主要城市,涉及運(yùn)營(yíng)管理500+門(mén)店,

累計(jì)為300+百貨&門(mén)店提供30000+小時(shí)專(zhuān)題培訓(xùn)與實(shí)地帶教,成功培養(yǎng)1000+名優(yōu)秀的零售終端管理者。

非常了解業(yè)務(wù)部門(mén)的痛點(diǎn)和需求,擅長(zhǎng)結(jié)合客戶(hù)需求設(shè)計(jì)培訓(xùn)項(xiàng)目、應(yīng)用課程和落地工具,助力業(yè)務(wù)部門(mén)提升業(yè)績(jī)、強(qiáng)化人才培養(yǎng),開(kāi)發(fā)人才效能,實(shí)現(xiàn)對(duì)人才梯隊(duì)建設(shè)的有效助推。

【授課特色】

寓教于樂(lè)

課堂形式靈活多樣,游戲互動(dòng)精彩不斷,課堂氛圍愉悅專(zhuān)注,課程練習(xí)針對(duì)性強(qiáng)

實(shí)戰(zhàn)分享

課堂上幫助學(xué)員理解理論知識(shí),分享實(shí)戰(zhàn)案例指導(dǎo)實(shí)際運(yùn)用;部分課程涉及實(shí)地工作的跟進(jìn)指導(dǎo)

定制應(yīng)用

根據(jù)企業(yè)實(shí)際情況、定制化設(shè)計(jì)課程中的針對(duì)性練習(xí)、開(kāi)發(fā)可應(yīng)用與實(shí)際工作的工具等,幫助企業(yè)系統(tǒng)性的解決問(wèn)題

尊重版權(quán)

講授中所采用的課程均為講師本人多年經(jīng)驗(yàn)實(shí)戰(zhàn)累積的原創(chuàng)、已申報(bào)國(guó)家版權(quán)注冊(cè),或獲得版權(quán)方的授權(quán)/認(rèn)證

【主講課程】

管理系列課程:

《從優(yōu)秀到卓越-管理者角色認(rèn)知與修煉》

《從優(yōu)秀到卓越-效率工具PDCA》

《拆掉部門(mén)墻-跨部門(mén)溝通與協(xié)作》

《高績(jī)效團(tuán)隊(duì)加速器-OKR工作法》

《Do Best高績(jī)效團(tuán)隊(duì)建設(shè)(系列)》

《Become成為卓越管理者(系列)》

《Make Better職場(chǎng)高效能(系列)》

版權(quán)課 (授權(quán)認(rèn)證&自主研發(fā))

《服務(wù)營(yíng)銷(xiāo)密碼》

《TOC八大領(lǐng)域》

《問(wèn)題分析與解決》

《教練高爾夫》(系列)

《營(yíng)銷(xiāo)心理必學(xué):影響力》

《職場(chǎng)新“記”能-思維導(dǎo)圖》

《“師帶徒”帶教落地的道法術(shù)器》

《EPEM卓越經(jīng)理人的“非人”管理》

《精力管理,超越時(shí)間管理的效率提升》

《成為卓越的管理者-教練型領(lǐng)導(dǎo)力修煉》

主題工作坊:

《企業(yè)文化共創(chuàng)/重塑與落地》

《關(guān)鍵績(jī)效經(jīng)驗(yàn)萃取與開(kāi)發(fā)》

《卓越服務(wù)流程與標(biāo)準(zhǔn)優(yōu)化》

《戰(zhàn)略目標(biāo)分解與實(shí)施落地》

《卓有成效的復(fù)盤(pán)》

《自上而下的績(jī)效管理診斷與優(yōu)化》

《GoFast經(jīng)營(yíng)分析與業(yè)績(jī)突破》

《企業(yè)高管-團(tuán)隊(duì)教練工作坊》

TTT系列課程:

《培訓(xùn)師的角色認(rèn)知與成人學(xué)習(xí)原理》

《精品課程的開(kāi)發(fā)與設(shè)計(jì)》

《微課的開(kāi)發(fā)與設(shè)計(jì)》

《卓越績(jī)效經(jīng)驗(yàn)的萃取與復(fù)制》

《引人入勝的授課技巧》

TTM系列課程:

《培訓(xùn)需求調(diào)研與分析》

《培訓(xùn)項(xiàng)目設(shè)計(jì)與管理實(shí)務(wù)》

《基于勝任力的課程體系搭建》

《基于崗位序列的學(xué)習(xí)地圖設(shè)計(jì)》

《基于人才效能的培訓(xùn)項(xiàng)目落地》

【服務(wù)客戶(hù)】

中國(guó)銀行、中國(guó)工商銀行、中國(guó)建設(shè)銀行、中國(guó)郵政儲(chǔ)蓄銀行、華夏保險(xiǎn)、中國(guó)郵政、國(guó)泰人壽、國(guó)家電網(wǎng)公司、中國(guó)煙草、中國(guó)電建、新希望乳業(yè)、中國(guó)石油、重慶百貨大樓股份有限公司、錦欣醫(yī)療集團(tuán)、世豪商業(yè)集團(tuán)……

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企業(yè)管理培訓(xùn)分類(lèi)導(dǎo)航

企業(yè)培訓(xùn)公開(kāi)課日歷

職業(yè)技能培訓(xùn)推薦公開(kāi)課

名課堂培訓(xùn)講師團(tuán)隊(duì)

張雁濱-企業(yè)培訓(xùn)師
張雁濱老師

素質(zhì)重塑創(chuàng)始人、接受過(guò)國(guó)際教練聯(lián)合會(huì)(ICF)認(rèn)證的訓(xùn)練,獲得專(zhuān)業(yè)教練資格,接受過(guò)NLP國(guó)際專(zhuān)業(yè)及格...

李皓明-企業(yè)培訓(xùn)師
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李皓明老師 職場(chǎng)效能提升專(zhuān)家 12年團(tuán)隊(duì)管理與項(xiàng)目管理實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn) 10年企業(yè)大學(xué)與人才培養(yǎng)體系建設(shè)實(shí)戰(zhàn)...

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程思澤——壓力管理專(zhuān)家,心理咨詢(xún)師,人力資源管理師。 一.主要研究領(lǐng)域 1....

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