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課程背景

現代人每天與手機、電腦的相處通常都超過8小時甚至12小時，而長時間不當使用手機、電腦，導致對頸椎腰椎部位造成嚴重壓迫，進而導致頸椎、腰椎病在都市人群中非常高發，絕大部分成年人都有或輕或重的頸椎腰椎病，而頸椎腰椎病如果調理不當，可能導致肢體功能的廢用如手、足的癱瘓，甚至眼睛的失明，耳朵的失聰，最嚴重的甚至可以導致高位截癱等嚴重后果；然而，現代都市人群對于頸椎、腰椎病既不了解如何預防，也不了解如何自我調理和治療。

課程收益

◆ 充分學習頸椎病、腰椎病基礎知識，知道如何診斷頸椎腰椎病。

◆ 了解哪些頸椎病可以采用中藥、西藥、針灸等保守治療，哪些頸椎病必須采取手術等等進行治療。

◆ 學習頸椎病、腰椎病日常自我調理、自我治療的九大原則，進而達到避免頸椎、腰椎病發生，輕度頸椎、腰椎病自行好轉，并使中重度頸椎、腰椎病不再加重。

◆ 學習胸椎、腰椎旁邊21個內臟反射區穴位的調理方法，進而達到利用脊柱旁穴位調理內臟、消除亞健康、保持身體年輕狀態的作用。

（附：胸椎腰椎旁的肝、心、脾、肺、腎、膽、胃、大小腸、膀胱等內臟反射點調理內臟）

課程對象

一般人群

課程方式

講授、互動、案例、實操練習、現場健康問題解決方案、現場疾病診斷治療！

課程大綱

第一講：頸椎腰椎病基礎知識

1. 為什么只有頸椎病腰椎病，沒有胸椎病？

2. 頸椎、腰椎的結構異同點

3. 什么是頸椎病、腰椎病？

4. 頸椎病在什么情況下會發生嚴重后果？

— 輕至頭暈、頭痛、手足麻木，重至失明、耳聾、全身癱瘓。

5. 腰椎病的嚴重后果是什么？

— 腰痛、腿痛、雙足麻木、癱瘓等。

6. 頸椎病、腰椎病的真實原因

— 椎間盤突出及由此引發的血腫、骨贅等對脊髓、神經、血管、食管等軟組織的壓迫

7. 如何檢查自己是否有頸椎病、腰椎病？

8. 頸椎病的六種類型

— 癱瘓型、神經根型、眩暈型、食管型、交感型、局部型

第二講：頸椎腰椎病治療

1. 保守治療（中藥、西藥、針灸）的適用類型

2. 牽引、手術等治療的適用類型

3. 頸椎病、腰椎病必須共同遵守的八條原則

4. 一切治療的根本核心：恢復頸椎、腰椎的正確位置

提問：什么是正確位置？

5. 高枕無憂的解讀

6. 頸椎病枕頭的作用

7. 腰椎病枕頭的作用

提問：腰痛必須睡硬床嗎？

提問：保養頸椎的好桌子是什么結構？

提問：保養腰椎的好凳子是什么結構？

8. 充氣式腰枕的作用

9. 醫學上的正確坐姿、站姿練習（并非禮儀上的坐姿、站姿）

10. 頸椎腰椎病的推拿治療

— 一拿揉、二拔伸、三點穴、四反復

11. 頸椎腰椎病的藥物治療

現場實操演練

第三講：胸椎腰椎引發的亞健康治療

導入：胸椎腰椎旁的肝、心、脾、肺、腎、膽、胃、大小腸、膀胱等內臟反射點調理亞健康狀態

1. 亞健康的表現

— 身體有種種不適或疼痛，醫院卻查不出病

2. 亞健康的原因是什么：五臟六腑失調

3. 《黃帝內經》中對推拿養生的論述

4. 背部推拿理論基礎：《黃帝內經》中對背部十二臟腑俞穴的論述

1）肺系病--咳嗽、哮喘特效穴：肺俞

2）心系病--失眠、心悸、健忘、心律不齊特效穴：心俞

3）血液、腫塊、乳房疾病特效穴：膈俞

4）肝系病—情緒、肝臟、月經、眼睛疾病特效穴：肝俞

5）脾系病—腹脹、腹痛、腹瀉、消化不良、白帶疾病特效穴：肝俞

6）胃系病—嘔吐、胃脹、胃痛、胃寒特效穴：胃俞

7）腎系病—腎病、膀胱病、前列腺疾病、功能性陽萎、功能性不孕不育特效穴：腎俞

— 按壓以上七個俞穴對常見疾病的治療作用

5. 胸椎腰椎旁21腧穴與肝、心脾、肺、腎、心包、膽胃、大腸、小腸、膀胱、三焦這十二臟腑的密切聯系

1）外煉法“日踮腳尖一萬次”對21穴位的調理

2）本方法對提升免疫力、減肥（瘦腰、提臀）、提升體力、抗衰老的功效

現場學習實操（穴位定位及用法、背部推拿現場實操學習）

現場疑問解答

葛老師

葛敬儒老師 中醫養生專家

北京中醫藥大學中醫臨床系畢業

國家注冊、執證中醫師

中醫養生培訓高級講師

國家勞動部執證高級推拿師

2003年畢業于北京中醫藥大學中醫臨床系

出身中醫傳統世家，專注于養生健康的研究

擅長領域：以中藥治療各種疑難雜癥，尤其擅長于糖尿病、高血壓、脾胃病、心臟病、風濕病、癌癥放化療后調理、搔癢性皮膚病等的治療。

葛老師出身中醫世家，傳承葛氏世家260多年的中醫精髓，自幼秉承家學。近二十年來一直專注于中醫養生，常見病預防與治療的研究并潛心于疑難雜癥的純中醫治療并取得極其出色的效果（如：一周治愈20年腰痛；純針灸3小時退42度高熱；純針灸治愈創傷感染化膿；肝腹水1月消退；中藥10天治愈多年頭痛及有數例糖尿病的治愈案例）近年來應邀到全國各地銀行、移動、聯通等各行各業，課程主要以理論為基礎，運用通俗易懂的語言進行講解，并結合大量案例和現場實操的方式，將養生保健最有效的方法傳授給學員，讓學員一聽就明，一學就會。

生活中,葛老師自己就是一個養生有道的典型，出色的中醫養生功底讓已經不惑之年的他看起來很年輕，從精神狀態到相貌容顏都更像一個充滿朝氣的年輕人。葛老師從多年的課程和咨詢過程中發現：多數患有不治之癥的朋友，家庭成員普遍缺乏對疾病的預防和健康養生知識的學習和掌握。葛老師的養生觀點不是談論戒煙戒酒、早早入睡等理論上正確卻在繁忙復雜的現代社會做不到的事；以葛氏養生觀點來看：首先，它應是在這個繁忙復雜的現代社會可以實現并能簡單操作的；其次，它應當兼顧疾病預防和疾病治療。基于這兩點，葛老師將在課程中讓學員先學習基礎的養生保健知識，再學習簡單高效的主要養生手段如穴位按揉、身體推拿、中藥（藥茶藥粥藥酒藥湯）、食療等，最終達到受眾人群能防病、治病的根本目的。

防病部分：主要學習對影響身體健康因素的趨利避害、一招推拿保健康、保健藥粥藥茶藥酒等。

治病部分：重點是各種常見慢性疾病的康復和治療；可在授課現場供學員選擇的、通常學員最為關注的慢性疾病有如下：

中年四大病：肥胖及高血脂、高血壓、心臟病、糖尿病；

老年病：老年癡呆預防和處理、中風預防和后遺癥；

軀干四肢疾病：頸部疼痛、腰部疼痛、久站腰腿疼、肩周炎、靜脈曲張、風濕病；

消化道疾病：胃病、宿醉、過度飲酒保肝、痔瘡、便秘、腹瀉；

全身性疾病：長期疲勞與早衰、失眠、過敏、自汗、盜汗；

外觀類疾病：面容老化、面部痤瘡；

婦科病：月經不調、痛經、帶下病、乳腺增生、更年期綜合癥；

其它疾病：慢性腎炎、男女性功能不足、頭暈；

榮譽獎項：

大學期間榮獲北京地區多所中醫類高校聯合舉辦的“中醫學士論壇”比賽第1名；同在大學期間葛老師的中藥方被北京中醫藥大學認可批準，是中醫藥大學建校70多年來第一例被學校批準可開中藥方的學生。

養生系列課程：

《黃帝內經與中醫養生》

《頸椎病腰椎病防治》

《四季養生與健康管理》

《中醫養生與健康管理》

《情緒壓力調理與中醫養生》

《芳華且住-身體容顏養護之道》

《藥店一線員工中醫藥專業能力提升》

《中年男士健康管理-生活工作雙豐收》

授課風格：

葛老師的課程氛圍輕松愉悅，現場互動性強，善于調動現場氣氛，鼓勵學員參與, 同時運用多種培訓方法，使培訓生動活躍，輕松愉快，實用性強，易于應用。課程中葛老師能將復雜的中醫養生、治療簡單化，教給學員簡單實用、容易操作的養生技巧和方法，也可現場為學員提供疑難疾病的治療立案，讓學員一聽就明，一學就會。

世家傳承的來源：

葛氏一族行醫濟世，始于清乾隆年間（1736~1796），當時葛氏先人蒙明公，素來體弱，年未四十而竟患風濕之疾，延醫數載診治，或有好轉，旋又反復，終未能瘥；起居稍有不慎，或逢天氣變換，則痛苦煎熬，不能自已，于是發心研習醫術以自解陳年之苦，當時大約為1760年前后；自學六七年，竟有小成，自身風濕大有好轉，于是信心更增，日夜鉆研，又數年后，非但自己風濕痊愈，一族上下數十人，無論大疾小病，皆蒙明公親手診治，漸漸四鄰八鄉，皆知其名，往求診治者盈門，尤其陳年風濕之疾，屢建奇功，當時《宜良縣志》有載：“（葛氏）于風濕之病，多有發揮，聲名卓著……是故本縣治風濕之法理藥方，多出于葛氏一門”。后世葛氏于諸病中，尤長于風濕（及內科雜病），便是起源于此。

葛公蒙明之后，葛氏一門習醫之風不斷，不求以此謀生，但求族中長幼，疾病得其治，不陷于盲醫之手也，至今已二百余年。傳到葛敬儒老師父親（葛興富）一輩時，本因習醫天賦不佳，數年未能入門，恰逢文革大劫，人心浮動；此一劫中，葛氏因多藏孔孟、老莊、岐黃之書（中醫類書）而受創尤重，族中長者常嘆：“葛氏之醫，竟終于此！”

少年及學生時代：

少年時的葛敬儒，按家中長輩傳統，習誦《弟子規》等文，翻看家中幸存醫書，時時入迷，遂有習醫之志；高考時，報考北京中醫藥大學，幸而得中。

大學時，四次參加母校“中醫學士論壇”，其分別獲總決賽第3、第1、第2、第1名；其所宣講的《易經》的十二消息卦，獲導師張其成極大贊賞，大學生涯有幸多得張老師教誨。此時大小疾病皆自己診療，不再外求。假期回云南農村老家，遠近村莊亦多有鄉鄰求診，暑假兩月，診治二三百人；葛氏自乾隆年間習醫，即是為自救親族好友，并非以此為謀生之法，故診治不過看病后，開出藥方，令病人到縣城藥房抓藥，始終不收一文，且多次治愈陳年疾病，故葛敬儒之名，一時甚盛。大四大五兩年，共診治疾病七百例，其中經典案例如“陰陽歸源飲—十年咽痛案例”、“風火舉鼎湯——三年口鼻眼干無液案例”、“三焦通和飲——宿醉案例”、“腰痛湯——二十年腰痛案例”、“烏龍通痹湯——七年肩周炎案例”、“純針灸治療下肢細菌感染紅腫熱痛”等；此類案例將另外撰文詳細解說，與同道互參，但愿能使有此病之人，早免其苦。

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