亚洲乱码中文字幕_亚洲精品少妇30p_中文字幕 久热精品 视频在线_欧美丝袜自拍制服另类_欧美日韩不卡在线_中文字幕在线免费不卡_日本午夜精品一区二区三区电影_精品视频在线看_欧美日韩你懂的_国产在线观看免费一区_日韩视频中午一区_国产一区二区三区观看_综合自拍亚洲综合图不卡区_www.亚洲激情.com_欧美日韩黄色影视_亚洲美女精品一区

名課堂-企業(yè)管理培訓網

聯(lián)系方式

聯(lián)系電話:400-8228-121

值班手機:18971071887

Email:Service@mingketang.com

您所在的位置:名課堂>>內訓課程>>領導力培訓

管理能力提升的三項修煉

【課程編號】:NX26597

【課程名稱】:

管理能力提升的三項修煉

【課件下載】:點擊下載課程綱要Word版

【所屬類別】:領導力培訓

【培訓課時】:2天,6小時/天

【課程關鍵字】:管理能力培訓

我要預訂

咨詢電話:027-5111 9925 , 027-5111 9926手機:18971071887郵箱:

課程背景:

企業(yè)的高速發(fā)展需要卓越管理者,可是卓越管理者的管理能力從何而來呢?他們是怎樣成長起來的?有什么有效的方法,可以快速提升管理能力嗎?

其實,職場中的每一個人,只要對自己的未來職業(yè)發(fā)展有著清晰規(guī)劃,并且愿意付出努力去執(zhí)行,都可以提升自己的管理能力,并成長為一名卓越管理者。因為,任何一名管理者,都是從職場小白逐漸磨練成為卓越管理者的,只是他們的成長路徑,各不相同,有的人是自己琢磨、自己領悟,從親身經歷的失敗教訓中,慢慢熬出來的;有的人是靠自學,從書本上學習了理論知識,再結合工作中遇到的管理問題,一邊運用、一邊修正,慢慢地形成了自己的管理風格;而有的人是首先接受了系統(tǒng)化的管理培訓,然后迅速運用到日常工作的實踐中,不斷總結、提煉,因此而快速成長起來,比如說很多知名企業(yè)的管理培訓生,就屬于這種方式,毫無疑問,這是最高效的人才培養(yǎng)方式,成為管理培訓生,也就相當于進入了職業(yè)發(fā)展的快速通道。

然而,在當今的很多國內企業(yè)中,大多數的管理者并未接受過正式的管理培訓,他們往往只是因為個人業(yè)績出色,就倉促走上了管理崗位,他們通常就只好簡單地模仿自己過去的上司,嘗試憑自己的猜想和模仿來管理團隊,其結果可想而知!而且,就連他們的上司----他們模仿和學習的對象,也未必接受過系統(tǒng)化的管理培訓,于是,企業(yè)管理中常見的“俄羅斯套娃”現象(指從最大的一級開始,往下逐級變小、能力減弱)就越來越普遍。

企業(yè)要培養(yǎng)卓越管理者,其實是有科學方法論的,掌握經實踐驗證的科學方法,企業(yè)在培養(yǎng)管理團隊方面,自然事半功倍。本課程的主講老師,以自己在知名商學院的系統(tǒng)理論知識學習為基礎,再結合其在世界著名企業(yè)所接受的規(guī)范化培訓和管理訓練后的實戰(zhàn)經驗,開發(fā)出這門課程《管理能力提升的三項修煉》,旨在幫助企業(yè)正確而高效地提升核心團隊的管理技能,實現企業(yè)的可持續(xù)發(fā)展。

課程收益:

掌握卓越管理者管控個人和團隊時間的高效方法

形成關注個人和團隊貢獻的新思維

掌握五步決策法,運用到工作重大決策中

學會激勵團隊的有效方法,并提升團隊的凝聚力

學會使用輔導團隊的科學方法,在工作中為團隊成員賦能

課程對象:

企業(yè)中基層管理者、新晉管理者、核心儲備管理人員

課程大綱

第一項修煉:修己——自我管理

導入:何為卓越管理者?何為管理者?什么樣的人可以成為卓越管理者?

第一講:認知調整——角色轉換

一、管理者跟個人貢獻者的差別

1. 個人貢獻者:重視個人工作結果

2. 管理者:重視團隊工作結果

3. 管理者的工作重心:培養(yǎng)團隊成員

4. 卓越管理者:聚平凡人,成非凡事

案例分享:誰是更優(yōu)秀的保險銷售人員個人型VS團隊型

二、管理者的多重角色

1. 對公司:是員工(發(fā)揮自身價值)

2. 對上:是下屬(發(fā)揮輔助作用)

3. 對下:是領導(發(fā)揮帶頭和領導作用)

4. 對同級:是同僚(同舟共濟,維護共同利益,協(xié)同配合)

第二講:修煉內功——時間管理

一、時間管理的科學方法

1. 記錄自己的時間

2. 合并零碎時間,重新分配

二、用管理思維提升時間的使用效率

1. 對工作按重要性排序

2. 進行發(fā)現根本就不需要做的工作

3. 甄別那些不需要自己做的工作

三、內部時間管理改善:提升團隊的時間使用效率

討論:如何提升時間使用效率

1. 避開管理常見盲區(qū)

2. 團隊效率改進(高效會議)

小組練習:分析工作中哪些是可以授權的部分

第三講:突破瓶頸——有效決策

一、成為卓越團隊的里程碑:高效決策

1. 高效決策的勝負手:落地執(zhí)行

2. 高效決策的科學方法

1)高效決策五步法

第一步:分辨問題的性質

第二步:決策的邊界條件

第三步:確定正確的決策

第四步:決策的有效執(zhí)行

第五步:執(zhí)行的反饋閉環(huán)

2)完美決策:理性處理反對意見

小組練習:如何在工作中運用高效決策的方法?

二、持續(xù)高效決策,成長為卓越團隊

1. 卓越團隊的特點:無智名,無勇功

2. 普通管理者常見特點:忙忙碌碌,一事無成

案例分享:把握普通管理者忽視的機會--裁員是危還是機?

第二項修煉:達人——成就他人

第一講:成就他人的基石——發(fā)揮長處(用人所長)

一、關注長處,好鋼用在刀刃上

1. 個人和團隊發(fā)揮長處:脫穎而出

1)個人:長處夠長,短處消失

案例分享:創(chuàng)業(yè)者如何發(fā)揮個人長處

2)組織:優(yōu)勢互補,所向披靡

案例分享:華為怎樣發(fā)揮組織的長處

2. 組織如何用人

1)卓越組織用人秘訣——用人所長,團隊補短

案例分享:得到大學如何發(fā)揮長處

2)普通組織如何用人——條條框框,一視同仁

二、關注貢獻,讓長處創(chuàng)造最大價值

1. 不同職業(yè)路徑:關注結果VS關注貢獻

1)關注貢獻的關鍵:具有全局意識

案例分享:公司政治動蕩的啟示

2)關注貢獻的價值:獲得職業(yè)安全

案例分享:一位職業(yè)經理人高速成長之路

2. 如何做到關注貢獻:像老板那樣思考

案例分享:銀行客服部經理的故事

小組練習:自己可以為部門會公司做出什么貢獻?

工具:發(fā)揮長處的模型

工具:“標桿效應”方法論

案例分享:華為如何發(fā)揮“標桿效應”

案例分享:馬云怎樣發(fā)揮阿里銷售鐵軍的長處

案例分享:巴林銀行倒閉的教訓

小組練習:制定“標桿效應”行動計劃

第二講:成就他人的致勝關鍵——激勵團隊

一、職場人士的歸屬感

討論:為什么有人會離職(歸屬感缺失)

1. 公司吸引人才的主要因素:歸屬感+價值感

2. 激勵團隊的科學方法(激勵理論模型)

工具:NLP層次模型

小組練習:怎樣贊美他人

二、激勵團隊三大招

1. 外在激勵vs內在激勵

案例分享:德西效應

2. 授權激勵

1)授權的意義和常見困難

2)有效授權的科學方法

案例分享:工作中的授權過程

小組練習:分析工作中哪些是可以授權的部分

3. 提升團隊凝聚力(溝通視窗)

案例分享:不同公司凝聚團隊的有效實踐

小組練習:提升團隊凝聚力的有效演練

第三講:成就他人的實用武器——輔導團隊

一、輔導團隊的方法論(情景領導)

1. 情景領導力,關注每一個人

1)了解員工——員工職業(yè)發(fā)展的階段劃分

2)提升領導力——情景領導力的不同風格

2. 情景領導力的四種類型

1)授權型

2)支持型

3)教練型

4)指導型

案例研習:分析情景領導力的實際使用過程

二、掌握團隊的發(fā)展規(guī)律

認知提升:塔克曼“團隊生命周期理論”

1. 團隊發(fā)展的五大階段

第一階段:組建期

第二階段:激蕩期

第三階段:規(guī)范期

第四階段:執(zhí)行期

第五階段:解散期

2. 掌握不同階段的工作重點

3. 制定團隊發(fā)展的目標:打造卓越團隊

工具:卓越團隊的運作模型(GRPI)

輔導團隊的實操工具/模型:

1)員工的業(yè)績模型

2)輔導角色矩陣

小組練習:團隊輔導

第三項修煉:求卓越——持續(xù)成長

第一講:追求卓越的長青之路——持續(xù)成長

一、成長的認知突破:人生成長方法論

1. 人生成長的不同階段

1)掌握人生成長的基本規(guī)律

2)持續(xù)成長的正確心態(tài):求知若渴,虛懷若愚

2. 持續(xù)成長催化劑:高效學習的方法論

案例分享:牛人是如何學習的(知行合一)

案例分享:夢想助力計劃

二、駛入成長快車道:外延式成長

1. 成長加油站:構建你的社交圈子

2. 成長終極目標:身份改變--活在未來

小組練習:運用所學方法的實戰(zhàn)運用計劃

蔣老師

團隊管理實戰(zhàn)專家

16年企業(yè)管理實戰(zhàn)經驗

北大國際MBA(BiMBA)商學院 工商管理碩士

北大國際MBA商學院特聘人才選拔面試官

曾任:德利多富中國有限公司丨高級銷售經理

曾任:中國惠普丨關鍵業(yè)務服務器渠道部總監(jiān)

曾任:IBM丨互聯(lián)網服務器部業(yè)務經理

曾任:華為丨A8010產品線全國銷售經理

■ 中科數理、北京鷹瞳科技、成都玩物尚智科技等企業(yè)特邀團隊管理領域賦能講師

■ 累計為企業(yè)輸送500+名優(yōu)秀的管理者以及300+名優(yōu)秀儲備人才

■ 擅長領域:卓越領導力、團隊執(zhí)行力、情緒壓力管理、激勵與授權、管理者角色認知……

實戰(zhàn)經驗:

蔣老師在華為、IBM和HP取得職業(yè)成功,擅長將自己的管理實戰(zhàn)經驗融入企業(yè)團隊管理培訓中。

(1)在HP公司工作期間,曾作為中國惠普商學院的認證講師,為新入職員工及核心儲備干部進行多次培訓,也曾實施對全公司銷售人員的產品培訓,有效地提升了他們的實戰(zhàn)能力。曾領導公司級別跨多個業(yè)務部門的重大項目,克服了重重困難,最終實現了25倍的業(yè)務增長!他的跨部門溝通和協(xié)作的能力、高效執(zhí)行力、領導力都得到了實際的磨練和驗證。

(2)從2014年開始自主創(chuàng)業(yè),親自經歷了創(chuàng)始合伙團隊的組建與磨合、公司初創(chuàng)期核心管理團隊的招募和培訓、新業(yè)務從0到1的拓展、業(yè)務轉型的關鍵決策、以及團隊的授權與激勵等,并最終形成了一套務實、可落地執(zhí)行的管理技能提升實訓體系。

蔣老師在多家世界知名科技公司扎根16年,歷經關鍵業(yè)務開發(fā)、渠道拓展、產品研發(fā)等多個管理崗位,對國內外企業(yè)不同的管理體系、跨地域業(yè)務運作模式、矩陣式復雜業(yè)務的管理、及團隊成員的有效激勵與管理,都形成了自己獨特的有效方法。

(1)曾負責德利多富(中國)在金融領域的分銷業(yè)務;成果:針對性為團隊賦能,提升團隊的思維、溝通、執(zhí)行等能力,完成年度銷售目標的142%。

(2)曾負責中國惠普BCS產品在區(qū)域市場的銷售;成果:優(yōu)化區(qū)域銷售團隊、制定新的銷售政策,助力團隊超30%完成年度業(yè)績目標,個人榮獲公司年度優(yōu)秀管理者及亞太區(qū)MVP獎勵。

(3)曾負責華為新產品A8010全國的銷售業(yè)務;成果:帶領團隊在跟當時國際知名企業(yè)(Lucent、Cisco、3Com等)的產品銷售競爭中獲勝,華為的A8010產品獲得了當年全國新建項目的第一名。

部分授課案例:

※ 講授《卓越管理者的三項修煉》課程,累計12期:星辰萬有科技有限公司、中科數理科技有限公司、成都玩物尚智科技有限公司……

※ 講授《贏在執(zhí)行——打造團隊執(zhí)行力》課程,累計9期:新東方北京分校、杭州智屏科技有限公司、北京智嗨科技有限公司、友邦保險北京分公司……

※ 講授《聚心協(xié)力——打造高績效鐵軍》課程,累計9期:杭州智屏科技有限公司、成都玩物尚智科技有限公司、北京智嗨科技有限公司、中國建設銀行……

※ 講授《打造高能團隊——經理人的情緒壓力管理》課程,累計8期:中國移動集團、北京星辰萬有科技有限公司、成都玩物尚智科技有限公司……

※ 講授《賦能團隊——管理者的激勵與授權》課程,累計7期:星辰萬有科技有限公司、中科數理科技有限公司、合普天成有限公司……

※ 講授《MTP精要——管理者的角色定位認知》課程,累計5期:成都玩物尚智科技有限公司、北京智嗨科技有限公司、合普天成有限公司……

主講課程:

《管理能力提升的三項修煉》

《高績效團隊是如何煉成的》

《贏在執(zhí)行—全面提升團隊執(zhí)行力》

《團隊溝通與高效執(zhí)行》

《保持高能狀態(tài)—經理人的情緒壓力管理》

《提升思考能力—系統(tǒng)思維與科學決策》

《MTP精要—管理者的角色定位認知》

《賦能團隊—管理者如何做好激勵與授權》

授課風格:

知行合一:善于結合大量行業(yè)案例、以及自己管理團隊的親身實踐,通過相應的實戰(zhàn)演練工具,帶領學員在練習中掌握管理方法,更有利于課后的落地執(zhí)行。

實用幽默:以人為本,再結合課程的理論以及工具方法,使得在授課時做到觀點新穎獨到,并當場模擬訓練,讓學員上課樂在其中,引發(fā)認知提升,促成行為改變,拿來就能用。

邏輯嚴謹:課程內容具有科學的理論以及課落地的執(zhí)行工具,都經過系統(tǒng)的研究與論證,

使課程思路清晰,架構嚴謹,讓整個課程環(huán)環(huán)相扣。

部分服務過的客戶:

電子/科技行業(yè):北京星辰萬有科技有限公司、北京鷹瞳科技發(fā)展有限公司、合普朗潤數據科技有限公司、杭州星辰大海科技有限公司、杭州捍鷹科技有限公司、西安華創(chuàng)有為信息技術有限公司、北京思信飛揚信息技術有限公司、西安網思訊達信息技術有限公司等;

電商行業(yè):成都玩物尚智科技有限公司、北京智嗨科技有限公司、杭州智屏科技有限公司等;

金融行業(yè):中國建設銀行北京分行、河南省某農信社、合普天成等;

其它:新東方、中國移動、上海囯網等;

部分學員評價:

蔣老師的課實戰(zhàn)性很強,課程中有很多小組練習以及實用的管理工具,同時老師會引導大家結合自己日常工作中的場景,這樣讓我們很自然地就把課堂所學的方法和工具,運用到了工作實踐中,形成了執(zhí)行合一的完整閉環(huán)。

——捍鷹科技有限公司 李經理

蔣老師管理團隊的實戰(zhàn)經驗非常豐富,在課堂上分享自己激勵團隊成長的親身經歷,特別有感染力,讓人立即就能明白應該怎樣去輔導、激發(fā)團隊伙伴的成長,以及團隊伙伴成長之后所能創(chuàng)造的巨大價值。這是我參加的培訓中最有收獲的一次,感謝蔣老師!

——星辰萬有科技有限公司 張經理

之前從來沒有想到,管理團隊還有這么多科學的方法和實用工具!今天聽蔣老師的課,真有一種醍醐灌頂的感覺,以前困擾了我好久的管理難題,一下子就解開了,真希望可以早一點學到蔣老師的課,那我們在團隊管理方面,可以少走很多彎路。期待以后還有機會再上蔣老師的課。

——北京智嗨科技有限公司 李總監(jiān)

蔣老師總結的關于激勵團隊的“標桿效應”方法論,簡直太實用了!而且還提供了落地執(zhí)行的工具,我馬上就會在我的銷售團隊里推行,我也期待看到團隊業(yè)績提升的大好局面,太感謝蔣老師了,課程內容實用、案例豐富精彩、授課幽默風趣、方法貼近實戰(zhàn)!

——華創(chuàng)有為信息技術有限公司 張總

蔣老師的課,會從認知的底層邏輯,給學員帶來認知方面的提升,再結合他豐富的管理實戰(zhàn)經驗,分享親身實操的成功案例,讓學員深刻領悟管理方法如何落地執(zhí)行,真正為企業(yè)創(chuàng)造價值。我們獲益頗豐!

——成都玩物尚智科技有限公司 劉主管

我要預訂

咨詢電話:027-5111 9925 , 027-5111 9926手機:18971071887郵箱:

企業(yè)管理培訓分類導航

企業(yè)培訓公開課日歷

領導力培訓推薦公開課

名課堂培訓講師團隊

王俊華-企業(yè)培訓師
王俊華老師

名課堂特聘人力資源管理培訓師,高級職業(yè)經理人,高級人力資源管理師、清華大學,北京大學體驗式課程特聘講...

云舒-企業(yè)培訓師
云舒老師

資深企業(yè)管理培訓專家,高級培訓師,中華職業(yè)教育社職業(yè)指導中心首席專家 ,“百萬管理者培育...

黃武林-企業(yè)培訓師
黃武林老師

黃武林老師 企業(yè)經營管理實戰(zhàn)導師 20年的企業(yè)管理與創(chuàng)業(yè)實戰(zhàn)經驗 中國企業(yè)家協(xié)會(全國性)理事 北京...

領導力培訓內訓課程

熱門企業(yè)管理培訓關鍵字

亚洲乱码中文字幕_亚洲精品少妇30p_中文字幕 久热精品 视频在线_欧美丝袜自拍制服另类_欧美日韩不卡在线_中文字幕在线免费不卡_日本午夜精品一区二区三区电影_精品视频在线看_欧美日韩你懂的_国产在线观看免费一区_日韩视频中午一区_国产一区二区三区观看_综合自拍亚洲综合图不卡区_www.亚洲激情.com_欧美日韩黄色影视_亚洲美女精品一区

            亚洲h动漫在线| 日本一区二区在线不卡| 欧美在线播放一区二区| 精品无人区一区二区三区| 国产在线一区二| 欧美少妇一区| 一本色道**综合亚洲精品蜜桃冫| 日韩性感在线| 91高清视频在线| 欧美日韩国产系列| 精品国产亚洲一区二区三区在线观看| 欧美一级艳片视频免费观看| 精品国产自在久精品国产| 欧美激情在线看| 亚洲免费观看高清在线观看| 午夜电影网一区| 国产剧情一区二区三区| 成人av高清在线| 国产精品一区二区三区四区五区 | 日韩高清中文字幕一区| 精品在线播放午夜| 成人av网站免费| 免费成人av网站| 色av一区二区| 精品日韩在线一区| 国产精品美女一区二区| 亚洲成av人影院在线观看网| 国产自产视频一区二区三区| 5g影院天天爽成人免费下载| 日韩三级电影| 91精品国产综合久久久久久漫画| 久久久久久一二三区| 亚洲一区二区三区四区的| 国产美女视频91| 久久九九视频| 3atv一区二区三区| 亚洲欧美日韩小说| 国产一区美女在线| 免费在线国产精品| 日韩三级视频中文字幕| 亚洲永久精品国产| 91丨porny丨国产| 色综合色综合色综合色综合色综合 | 中文字幕视频一区二区三区久| 爽爽淫人综合网网站| 99re这里都是精品| 亚洲精品中文字幕在线| 精品国产自在久精品国产| 亚洲一区二区不卡免费| 成人激情黄色小说| 亚洲午夜在线观看| 久久先锋资源网| 日韩av电影天堂| 精品在线一区| 日韩一级成人av| 亚洲高清一区二区三区| 97超碰资源| 在线电影一区二区三区| 亚洲日本护士毛茸茸| caoporn国产一区二区| 一本一本久久a久久精品综合麻豆| 欧美www视频| 美女诱惑一区二区| 奇米影视首页 狠狠色丁香婷婷久久综合 | 欧美电影免费观看高清完整版在 | 26uuu国产电影一区二区| 日韩中文字幕一区二区三区| 99久久免费精品高清特色大片| 亚洲v国产v| 国产欧美综合在线观看第十页| 免费一级欧美片在线观看| 久久99久久精品国产| 精品国产免费久久 | 99精品在线免费| 欧美亚洲另类激情小说| 一区二区三区在线观看视频| 91久久极品少妇xxxxⅹ软件| 制服丝袜激情欧洲亚洲| 亚洲18女电影在线观看| 国产欧美日韩亚洲| 欧美精品一区二区久久久| 久久99国产乱子伦精品免费| 神马影院午夜我不卡| 亚洲欧美在线观看| 99久久精品久久久久久ai换脸| 91精品国产综合久久精品app| 五月天国产精品| 欧美日韩一区在线播放| 自拍偷拍亚洲激情| 成人在线免费网站| 久久久久国产精品免费免费搜索| 国产精品亚洲一区二区三区妖精| 一本久久a久久精品亚洲| 一区二区三区电影在线播| 国产在线一区二区三区四区 | 中文字幕欧美区| 91原创在线视频| 欧美videossexotv100| 国模套图日韩精品一区二区| 在线视频你懂得一区二区三区| 亚洲一线二线三线视频| 视频一区二区三| 亚洲线精品一区二区三区八戒| 激情伦成人综合小说| 国产区在线观看成人精品| 国产精品视频在线免费观看| 欧美国产成人精品| 国产二区一区| 亚洲欧美自拍偷拍| 蜜桃臀一区二区三区| 亚洲黄色录像片| 日韩亚洲不卡在线| 五月激情综合色| 在线视频一区观看| 奇米777欧美一区二区| 在线看日韩精品电影| 麻豆国产精品官网| 欧美精品精品一区| 成人免费视频视频| 久久久影院官网| 国产亚洲精品自在久久| 中文字幕日本不卡| 日韩av在线一区二区三区| 三级精品在线观看| 欧美日韩国产一级片| 东方aⅴ免费观看久久av| 2021国产精品久久精品| 国产传媒欧美日韩| 亚洲一区在线观看免费观看电影高清 | 国产99久久久精品| 久久婷婷成人综合色| 国产精品自拍首页| 亚洲成av人片在线观看| 在线观看www91| 高清国产午夜精品久久久久久| 精品成人a区在线观看| 国产在线精品一区二区中文| 亚洲高清免费视频| 欧美军同video69gay| 99热国产精品| 欧美一区二区黄色| 国产精品久久久久久久久久久久冷| 亚洲精品少妇30p| 日本高清成人免费播放| 成人天堂资源www在线| 中文字幕精品三区| 伊人av成人| 波多野结衣亚洲一区| 亚洲天堂网中文字| 91国内精品野花午夜精品| 成人黄色一级视频| 亚洲精品欧美在线| 欧美日韩国产综合草草| eeuss一区二区三区| 亚洲国产aⅴ天堂久久| 91精品免费观看| 狠狠色噜噜狠狠色综合久 | 久久99国产精品免费网站| 国产亚洲一区二区三区四区| 色播亚洲视频在线观看| 成人av在线播放网站| 亚洲欧美日韩国产综合| 欧美丰满少妇xxxxx高潮对白| 国产传媒一区二区| 麻豆国产欧美日韩综合精品二区| 久久精品人人做人人综合| 一区二区三区视频| 91九色偷拍| 麻豆精品一二三| 国产精品久久久爽爽爽麻豆色哟哟 | 午夜一区二区三区| 欧美不卡在线视频| 欧美日本韩国在线| 国产成人精品亚洲日本在线桃色| 国产精品理论在线观看| 欧美日韩一本到| 美日韩精品免费| 91在线精品一区二区| 日韩精品久久理论片| 国产精品国产馆在线真实露脸| 欧美日韩免费观看一区三区| 蜜桃狠狠色伊人亚洲综合网站| 国产成人午夜高潮毛片| 亚洲成av人片一区二区梦乃| 欧美国产一区在线| 日韩一区二区在线看片| 日本乱码高清不卡字幕| 久久99精品久久久久久久青青日本 | 成人女人免费毛片| 国产在线播放一区二区三区| 亚洲自拍偷拍综合| 国产精品女同一区二区三区| 日韩欧美美女一区二区三区| 欧美日韩国产乱码电影| 少妇免费毛片久久久久久久久| 99中文视频在线| 国产成人精品三级| 蜜桃视频免费观看一区| 亚洲成a人v欧美综合天堂下载 | 亚洲激情图片一区|