我要預訂

咨詢電話：027-5111 9925 , 027-5111 9926手機：18971071887郵箱：Service@mingketang.com

【課程特色】

“學中做，做中覺”為主旨的體驗式內訓課堂，讓培訓更加落地；

課堂氣氛輕松活躍，團隊性、互動性、參與性讓學習更加新鮮、快樂、高效；

應用心理學技巧訓練+情景式應用模擬訓練，深度鞏固和強化學習成果。

【課程提綱】

導入篇 你幸福嗎？

1、在實際生活中應用積極心理學的方法

2、從社會人類學角度談“儀式感”的應用

第一篇 什么是幸福？

1、幸福的詞意與反思

2、關于幸福的疑問

A、對幸福的迷惑

B、從幸福到更幸福

幸福練習：養成習慣+表達感恩

3、解讀人生的幸福模型——四種漢堡模型，四種人生模式

A、忙碌奔波型

B、享樂主義型

C、虛無主義型

D、感悟幸福型

幸福練習：四象限幸福日志+幸福冥想

4、幸福的意義

A、成功與幸福的關系

B、幸福是什么？——快樂、意義與幸福

C、提高生活質量、增強幸福感

5、幸福才是人生的終極財富

A、幸福大蕭條

B、情感破產危機

幸福練習：完形練習+布蘭登范例

6、設定幸福目標

A、目標與成功

B、目標與幸福

C、自我和諧的目標

D、發現內心真正的需要

幸福練習：設定自我和諧的目標+成立“幸福董事會”

第二篇 幸福的本質

1、助人與自助

A、幸福與善意

B、幸福與積極情緒

C、幸福不是“犧牲”和“二選一”

2、培養好習慣

A、“幸福饑荒”

B、使用幸福“催化劑”

3、悉心品味生活

A、幸福的高度與深度

B、幸福感的三大因素

4、全然接納自己

A、追求幸福的四大阻礙

B、內在價值觀的支撐

5、向自己提問

A、110歲的時光機

B、時光穿梭的收獲

6、簡單即幸福

A、時間壓力與幸福感

B、捍衛時間

C、學會說不

7、成就幸福的社會

A、對幸福的思考

B、幸福革命

第三篇 幸福的方法——幸福無處不在

1、幸福學習法

A、生活失重

B、心流體驗

幸福練習：制定學習計劃+困境的意義

2、幸福工作法

A、熱情是幸福的動力

B、找尋和培養使命感

C、MPS模式——2個MPS方法應用

幸福練習：MPS方法——三個問題訓練對幸福的把握

3、經營幸福的親密關系

A、無條件的愛？

B、核心價值

C、打造幸福圈

D、愛與犧牲

E、理解是愛的基礎

F、用心去愛

幸福練習：感恩信

閆老師

閆維維——職業素養與品位修養提升專家

專業資歷

PST課程體系創始人

AACTP國際注冊培訓師（ICT）

外企文化環境的大客戶銷售副總實戰背景

北京大學心理系應用心理學人力資源管理專業

北大、清華、浙大、湖大等高級研修班特聘講師

世界旅游形象小姐大賽中國總決賽國際禮儀導師

世界聾人小姐先生大賽中國總決賽國際禮儀導師

高校空乘專業服務禮儀與儀態訓練外聘講師

中央人民廣播電臺－都市之聲特邀嘉賓

美國人力資源協會（SHRM）會員

授課特色

2008年步入培訓行業，將職業經歷、培訓經驗與多學科知識相融合，實用性強；

授課風格大氣、親和、活潑，呈現方式豐富有趣、靈活多變，控場能力強；

以“學中做，做中覺”為主旨，用認知引導，用體驗深化，用行動延伸，落地性強。

PST課程體系

P（Professional）

《領袖魅力——中高層領導者商務禮儀實戰能力提升》

《卓越賦能——高端商務禮儀的情景式應用能力提升》

《重塑影響力——價值型銷售精英商務素養提升實訓》

《有聲與無聲的智慧——雙效溝通技巧》《提升情緒競爭力——職場情商修煉》

《從優秀到卓越——職業化修煉五項蛻變》《向前一步——職場女性可以更成功》

S (Service)

《卓越服務實戰——場景式營銷服務能力提升》（定制類）

《政務一線服務禮儀與溝通能力提升》《銀行業場景式服務禮儀與實戰能力提升》

《高端地產項目營銷服務禮儀與實戰能力提升》《大型展會與高端展館接待禮儀實訓》

《高端醫療服務機構場景式服務能力提升實訓》

T（Taste）

《愛上時光，愛上閱讀》 《 “訓練” 幸福——積極心理學的實踐與應用》

《高端客戶談資儲備之奢侈品鑒賞應用》 《發現更美的你》

合作客戶

科技、科研、制造——

中車集團、中車四方、中車長江、中車建工、中國鐵塔、中國核工業集團、新興際華集團、中國水電基礎局西藏分公司、中糧集團、中國長虹、中糧營養健康研究院、北汽集團、中國計量科學研究院、中國鐵道科學研究院、中建土木公司、 中國振華集團永光電子、海洋石油工程股份有限公司、華業陽光新能源、北電科林、同方威視、中交一局一公司、上海遠通路橋、中國電建海投公司、中國三峽集團、中國成達集團、中建中新建工、中元集團、海油大廈管理公司、智奇鐵路設備有限公司、貴州中煙技術中心、湖北大冶有色、北京一輕研究院、榮程集團、鑫達集團、農夫山泉、一汽模具、本田中國、雅迪電動車、北京高能時代、上海傲華新能源科技（德國）、上海透景生命科技股份、廣州萬孚生物、齊峰新材、圣象集團、寧波亞洲漿紙業、浙江逸昕化纖、科尼起重機（芬蘭）、中德環保（德國）、三利譜、邁普技術、京東、京東方、漢能集團、小米、易華錄、新奧燃氣、海爾、牛欄山、上海寶冶、億聯集團、偉星新材、朗夫包裝、格力空調、華惠科技等。

?電力、通信、金融——

國電南瑞科技、冀北撫寧供電公司、雅安供電公司、靈石縣供電公司、銅川供電公司、重慶北碚供電公司、鐵嶺市開發區供電公司、鐵嶺縣供電公司、鐵嶺清河供電公司、鐵嶺開原供電公司、鐵嶺調兵山供電公司、鐵嶺昌圖供電公司、廊坊供電公司、葫蘆島供電公司、盤錦供電公司、天津電力公司物資公司、大連普蘭店供電公司、天津電力、武清供電公司、中國移動、廣州移動、河北移動、一汽通信、邯鄲電信、石家莊電信、承德電信、中國證監會、中國郵政儲蓄銀行總行、中國銀行、農業銀行、建設銀行、工商銀行、中信銀行、中信銀行信用卡中心、民生銀行、招商銀行、金華銀行、眾邦銀行、北京農商銀行、綏德農商行、重慶農商銀行、哈密市商業銀行、中原銀行、交通銀行、浦發銀行、興業銀行、華夏銀行、大連銀行、中銀富登村鎮銀行、江山財富、華夏基金、迅秒財富、招商基金、華泰證券、恒泰證券、華西證券、陽光保險集團、北方國際信托、中水首創、平安人壽、農銀人壽、太平人壽、華泰人壽、國壽投資控股、中銀國際證券、隆堯農信社、北京燕鴻融資擔保、中瑞集團等。

?地產、醫療、醫藥——

中海、保利、陽光城、萬科、綠地、金茂、香港置地、雅居樂、亨威地產、潤江地產、北京廣安置業、北京創世愿景、中南集團、魯能集團、K2地產、盛安建設集團、浙江建工、三里屯3.3服飾大廈物業、中鐵建廣場186mall、北京恒通國際創新園（UCP）、華騰實業總公司、北京風景晟寶物業、賽特集團、金融街物業、中油陽光物業北京分公司、馨居尚裝飾、菡萏怡景裝飾、銀建裝飾、中國解放軍國防大學醫院、康美藥業、東明婦幼保健院、榮成市婦幼保健院、正大天晴藥業集團、天津紅日藥業集團、遼寧電力中心醫院、人福醫藥集團、艾蘭慕德、安徽天鵝湖口腔醫院、壹加壹整形醫院、新加坡安東國際、容申國際、星后傳奇、熙和醫療、重慶美禪醫學美容醫院、廊坊康睿醫院等。

?教育、服務、其他——

新東方、易才集團、華樾教育、九奧教育集團、中國國航、卓信醫學傳媒、萬象傳媒、盤古七星酒店、維瑞思酒店、嘉苑飯店、白馬酒店、夢馬酒店、時代鋼琴城、鄭州成功駕校、北京閩龍陶瓷藝術館、眾信旅游、廣汽順捷物流公司、果園老農、安徽奧翔奧迪、本溪環球健身俱樂部、阿瑪仕集團、金伯利鉆石集團、興隆縣政府、黃山市國土資源局不動產登記中心、萍鄉政府、北京西城區直屬機關、北京市豐臺區供暖所、中石油遼河油田公司機關、 重慶婦聯總工會、濟寧人力資源服務產業園、云南文山壯族苗族自治州住房公積金管理中心、大連高速、深圳商貿、首都機場餐飲集團、廣西機場集團等。

我要預訂

咨詢電話：027-5111 9925 , 027-5111 9926手機：18971071887郵箱：Service@mingketang.com