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課程介紹

強效解決情緒壓力與心態問題，疏導情緒，調適壓力，樹立積極正面的人生觀、工作觀，激發內在動力與激情。

主講老師深厚的心理學、文學、教育學與管理學功底，結合主持、演講、NLP、教練技術、催眠、心理咨詢等專業手法，引導學員經由“自省——內悟——外發”，實現“要我動——我要動”的轉化，達到事半功倍的態度與績效改善。

課程大綱

情商領導力

一、序言：你的情商有多高

一起來做個心理體檢

你的情商有多高

二、平衡和諧的心理

什么是真正的健康

情商與身心

情商與職業人生

魅力情商:平衡和諧“綠三角”

情緒是浪花

壓力是暗流

心態是根本

三、情緒是浪花——管理情緒，平衡浪花

正確認識情緒

情緒的功能

常見情緒分析

短時情緒與長時情緒

幾種常見的情緒偏見

情緒管理四步法（自我/他人）

覺察

疏導

內省

解決

四、壓力是暗流——調適壓力，引導暗流

認識壓力

壓力的心理學實質

客觀認識壓力

壓力調試與管理

壓力來源及應對

自己的事

別人的事

老天的事

壓力調適三部曲

緩解

轉移

釋放

五、心態是根本——積累陽光，建設根本

陽光心態一：明確目標

目標與人生

理想與現實

階梯人生

樹立遠景，平衡發展

陽光心態二：享受過程

人生有多少如果

生命列車

禪心“三無”

生活的真諦

享受過程，活在當下

陽光心態三：開放思維

三種思維方式

心理學的經典結論

開放思維修煉“三問”

開放思維，難得糊涂

陽光心態四：正向思維

將改變視為進步的動力

向下比較

為小事歡呼

正向思維，積極樂觀

陽光心態五：學會彎曲

做好快樂的士兵

良好優于優秀

學會彎曲的兩種智慧

學會彎曲，張弛有度

陽光心態六：修煉寬容

視角大小論

寬容的力量

學會寬容的智慧

寬容修煉“三問”

寬容的日常修煉

演講影響力

一、完美演講準備六大步驟

聽眾分析

自我調整

演講目標設定

心態調整

形象包裝

講稿策劃

大綱策劃

講稿編寫

驚艷的開場

流暢的銜接

完美的結尾

視輔準備（PPT）

物料準備

練習預演

二、魅力語音修煉

咬字 音量

音色 語速

語氣 語調

三、非語言表達技巧

表情 眼神

站姿 坐姿

走姿 手勢

四、演講中的特別技巧

運用調味劑

提問技巧

應答技巧

臨場應變技巧

五、口才實戰演練與改善計劃

實戰演練

改善計劃

田老師

職場精英發展教練，青少年教育專家

集教育、中文、管理、心理學4大專業于一身，歷經老師、主持人、咨詢師、培訓師、媒體評論專家多重身份

人社部“通用就業能力、職業生涯規劃、CETTIC職業基本能力”培訓項目專委會委員及TTT導師，清華大學、復旦大學、對外經貿大學、北科大等多家高校特聘專家，中國教育學會、北大公學教育研究院等課題組長

田老師因其觀點的獨到，擔任多家媒體的專家和嘉賓：

益陽電臺《今日財經》主持人（直播）

中央電視臺財經頻道《實戰商學院》特邀嘉賓

中國教育電視臺《職來職往》特邀“達人嘉賓”

中國教育電視臺《助跑80后》特邀“互動嘉賓”

湖北衛視《名人堂》特邀“教育專家”

天津衛視《拜托了媽媽》特邀“教育專家”

北京電視臺《成長大家談》特邀“教育專家”

楊瀾天下女人特邀“幸福力導師”

遼寧電視臺《領袖峰會》特邀“智囊團專家”

成都電視臺《我是誰》特邀“職場導師”

珠江經濟廣播電臺《職場發揮》專訪嘉賓

共青團“中國青年網”專欄作者、特邀主持

演講足跡遍布各地，服務近千家企業，走進近百所高校、中小學。立志傾畢生之力，將幫助孩子們學會“生存、做人、做事、幸福”，幫助職場精英實現“立身、立德、立家、立業”

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