我要報(bào)名

培訓(xùn)受眾:

企業(yè)主、總經(jīng)理、副總經(jīng)理、人力資源、行政、生產(chǎn)、營(yíng)銷、采購(gòu)等各部門管理人員

課程收益:

在現(xiàn)代社會(huì)激烈的市場(chǎng)與職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境下，企業(yè)中彌漫著大量迷茫，失望，沮喪，挫敗，疲憊等令人不安的情緒，這些情緒已經(jīng)開(kāi)始影響企業(yè)的有效運(yùn)轉(zhuǎn)，甚至威脅到企業(yè)的生存與發(fā)展。如何在復(fù)雜多變的管理環(huán)境中進(jìn)行有效的情緒壓力管理，實(shí)現(xiàn)企業(yè)經(jīng)營(yíng)目標(biāo)并塑造競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)，成為管理者最關(guān)心的問(wèn)題之一。

在知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代，管理者的情緒對(duì)企業(yè)來(lái)說(shuō)是一種資本，它同其他資本一樣，對(duì)企業(yè)的發(fā)展起著至關(guān)重要的作用。

企業(yè)管理者首先要能夠有效地管理自己的情緒，并采取合理的方法激發(fā)員工的積極情緒，才能使自己與員工地和諧的氛圍中高效地工作，最終實(shí)現(xiàn)企業(yè)的高效管理。

本課程通過(guò)對(duì)“情緒壓力管理”這一熱點(diǎn)問(wèn)題的闡述，為現(xiàn)代企業(yè)的管理提供一種新的視角，引起企業(yè)管理者及廣大員工對(duì)情緒壓力管理的關(guān)注，引導(dǎo)大家管理好情緒、釋放壓力，降低企業(yè)內(nèi)耗，提高企業(yè)效率。

課程大綱:

第一部分 基本概念

1、什么是壓力

2、壓力信號(hào)

3、心理，情緒與生理的關(guān)系

4、信念系統(tǒng)—BVR

5、情緒壓力的真正來(lái)源

6、關(guān)于情緒的錯(cuò)誤信念

7、.情緒的正確認(rèn)知情緒是生命不可分割的部分

8、情緒智能(EQ)的標(biāo)準(zhǔn)

第二部分 個(gè)人壓力情緒管理技巧

1、如何提高情緒察覺(jué)能力

2、如何減壓，化解負(fù)面情緒

3、如何運(yùn)用情緒創(chuàng)造成果

4、鉆石人生—如何有效提升自信

第三部分環(huán)境層面的減壓技巧

1、健康生活之道

2、時(shí)間管理技巧

3、企業(yè)成功減壓方法匯總

袁老師

袁立君 國(guó)際NLP專業(yè)執(zhí)行師

國(guó)際執(zhí)行師協(xié)會(huì)（ABNLP）執(zhí)行師，國(guó)際時(shí)間線協(xié)會(huì)（TLTA）授證治療師，是全國(guó)范圍內(nèi)為數(shù)極少的能夠系統(tǒng)講授NLP應(yīng)用課程的專家。自1998年以來(lái)舉辦演講及訓(xùn)練近千場(chǎng) 。先后在天津尚赫公司.遼寧森林集團(tuán).貴族美業(yè)有限公司擔(dān)任高級(jí)管理工作。在潛能激發(fā)，人際溝通，情緒管理，心態(tài)調(diào)整領(lǐng)域具有豐富的理論及實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。幫助數(shù)以千計(jì)的人深層次斬?cái)嘈撵`的束縛，重獲成功快樂(lè)的不息動(dòng)力。

我要報(bào)名

在線報(bào)名：NLP情緒與壓力管理(佛山)