哈爾濱壓力緩解培訓公開課

情緒管理與壓力緩解訓練 北京：2025年07月09日

1、描述情緒運作的規律2、運用建立內在平衡系統的方法3、運用識別和緩解自我壓力的方法4、運用EQ提升管理能力和職場影響力課程提綱：【第一天上午】一、從IQ走向EQ：情商的作用1、IQ智商/EQ情商/CQ創造力/SQ情感覺察能力之間的關系；2、情商主導人際關系，情商決定影響力；3、新心理資本:情緒智能二、你不知道的你自己......

情商管理與壓力緩解實戰訓練 上海：2025年07月10日

1、培養了解、駕馭自己情緒的能力，了解EQ與管理效能的聯動關系；2、識別他人的情緒的能力，掌握良好的上、下屬合作與相處之道，更有效的領導團隊和協同上下屬關系，以獲得更良好的工作人際與社會支持；3、認識壓力的來源，學習各種緩解壓力的有效方法，提高管理者壓力下的情緒自我省察、調控與調整技能；4、掌握行之有效的情商管理策略，......

《情緒管理與壓力緩解》 上海：2025年08月01日

【上午】《幫你清掃心底“垃圾”》一、壓力v 壓力知多少v 案例：富士康的故事二 壓力管理誤區v 誤區一：沒有壓力是理想的生活狀態v 誤區二：承擔壓力是不明智的v 誤區三：他人是造成壓力的原因v 誤區四：壓力讓人困擾v 案例分享三 如何清掃心底“垃圾”？v 積極的心態v 案......

情緒管理與壓力緩解訓練 廣州：2025年06月04日

【第一天上午】一、從IQ走向EQ：情商的作用1、IQ智商/EQ情商/CQ創造力/SQ情感覺察能力之間的關系；2、情商主導人際關系，情商決定影響力；3、新心理資本:情緒智能二、你不知道的你自己：情緒運作的規律1、情緒是什么？2、隨時隨地自我覺察自己情緒3、正確認識EQ以及四種基本情緒4、負面情緒引發的行為5、情緒調適&m......

中國式文化背景下領導與被領導的藝術 廣州：2025年06月20日

政府、企事業中高層管理干部課程大綱：模塊一、管理認知一、管理的概念二、管理的“目的”是什么？三、管理的“手段”有哪些?四、管理與組織能力五、中國式管理的哲學1、明道2、取勢3、術六、東西方管理的區別與聯系1、東方管理: 人本管理。強調滿意度，幸福感，人際關系和諧。2、西方......

部門經理提升班——經理的領導力與執行力 北京：2025年07月11日

1.有效運用領導他人的各種方式，增進和強化您的領導技能2.學會準確判斷他人的能力和意愿，懂得授權和激勵部屬3.幫您選擇正確的領導風格，建立上下級良好的人際關系4.掌握激勵和高績效團隊建設技巧，增強部門之間的協作5.掌握高效溝通心理，創造領導、部屬、同事、客戶之間360度無障礙的溝通境界6、明確部屬工作職責，合理下達命令......