深圳情緒管理培訓(xùn)公開(kāi)課

情緒管理與壓力管理 深圳：2025年06月09日

了解壓力1、壓力的定義2、如何界定壓力3、壓力與不良時(shí)間管理的聯(lián)系4、壓力的警告信號(hào)5、如何辨認(rèn)壓力的癥狀6、分析壓力來(lái)源的方法自我管理應(yīng)對(duì)壓力和變化1、管理情緒、改變心態(tài)、排除憂(yōu)慮的秘訣2、壓力的實(shí)質(zhì)與自我施加壓力的關(guān)系3、平衡工作與生活的秘訣4、高效的應(yīng)付壓力的方法及自我放松的方式如何戰(zhàn)勝壓力1、保持主動(dòng)積極的心態(tài)......

職場(chǎng)壓力與情緒管理（王苑老師） 深圳：2025年06月20日

假如我們及我們的員工無(wú)法很好地應(yīng)對(duì)壓力、不能夠很好的覺(jué)知和調(diào)控情緒，會(huì)導(dǎo)致自身的情緒不穩(wěn)定、易波動(dòng)起伏，這不但會(huì)影響自己的心情、主觀的感受和業(yè)績(jī)，還會(huì)影響團(tuán)隊(duì)的氛圍、團(tuán)隊(duì)的士氣，影響團(tuán)隊(duì)里優(yōu)秀人才的流失率。所以，提升壓力管理的水平，不僅是從我們及員工的個(gè)人健康角度所必須掌握的技能，也是一個(gè)職業(yè)人所必需具備的核心能力。反......

職場(chǎng)幸福-VUCA時(shí)代下的壓力與情緒管理 深圳：2025年07月11日

企業(yè)全體員工。課程內(nèi)容第一章：認(rèn)知壓力及剖析壓力源1、辨識(shí)壓力2、壓力的來(lái)源3、工作壓力的四個(gè)主要誘因4、心理壓力帶來(lái)的影響5、區(qū)分良性壓力和負(fù)面壓力6、認(rèn)識(shí)壓力風(fēng)險(xiǎn)容忍度與自我效能壓力抑郁測(cè)試：《抑郁自評(píng)量表》（sds）目的：1、了解壓力來(lái)源，認(rèn)清壓力2、了解自身壓力值，防微杜漸3、認(rèn)清壓力本質(zhì)，學(xué)會(huì)控制壓力的方法第......

員工情緒管理與壓力舒解 深圳：2025年07月18日

希望提高情緒管理能力的各類(lèi)職業(yè)人士、企業(yè)人員等課程大綱：第一章 壓力與適應(yīng)第一節(jié) 何謂壓力？只要問(wèn)“你有壓力嗎”?——絕大多數(shù)的現(xiàn)代人的答案是“有”。然而具體到究竟面臨何種壓力時(shí)我們有變得模糊。這和我們對(duì)壓力的定義不同有關(guān)：壓力：乃是個(gè)體對(duì)耗盡或超......

質(zhì)量成本控制與質(zhì)量改善實(shí)務(wù)研習(xí)班 廣州：2025年05月17日

在成品價(jià)格市場(chǎng)要求不斷降低，原材料與人力成本不斷上升的趨勢(shì)下，要有效地降低企業(yè)的總成本，一味依靠降低采購(gòu)成本來(lái)降本,勢(shì)必導(dǎo)致供應(yīng)商與客戶(hù)兩敗俱傷。企業(yè)必須從軟成本入手，企業(yè)質(zhì)量損失成本數(shù)目驚人，如某大品牌手機(jī)因質(zhì)量事故導(dǎo)致數(shù)十億元的損失，質(zhì)量成本已然成為企業(yè)的第一大軟成本，必須引起眾多企業(yè)管理層足夠重視。據(jù)美國(guó)質(zhì)量協(xié)會(huì)......

像CEO一樣思考—管理者戰(zhàn)略思維與商業(yè)敏銳度提升 上海：2025年05月21日

一直以來(lái)，CEO、GM都在為類(lèi)似的問(wèn)題困擾：企業(yè)中的各級(jí)管理者往往是“豎井思維”或“屁股決定腦袋”，各自為政，難以產(chǎn)生有效的協(xié)同。孫子兵法講：“上下同欲者勝”。如何能讓每個(gè)管理者像CEO一樣，從企業(yè)角度出發(fā)分析問(wèn)題，作出正確的管理決策以及有效的執(zhí)行......