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課程導(dǎo)言：

你是否有過這樣的經(jīng)驗：毫無目的地看電視或閱讀雜志，總覺得無意義，但仍繼續(xù)地看下去，就連廣告也全看了。直到夜深，變得身心疲勞，才抱著棉被入睡。但是，第二天又重復(fù)著同樣的事情……這到底是怎么回事呢？重復(fù)做這樣的事，或是幾個小時，或是瞬間，但其后回想起來，感覺非常空虛？

有的經(jīng)理人一天到晚看上去非常繁忙，似乎有許多事情等著他去做；而有的人卻悠然自在，完全看不出他是一個管理著上億資產(chǎn)的大老板？

人們把越來越多的工作塞進(jìn)同一個時間容器，從而使自己處于極度緊張的壓力之下，直到最后，壓力過大導(dǎo)致容器爆炸？

時間管理其實就是自我管理？

培訓(xùn)對象：

企業(yè)中層管理者、基層員工

學(xué)員收獲：

1明確工作目標(biāo)，合理規(guī)劃，提高個人工作效率；

2運用時間管理的系統(tǒng)來安排個人的生活與工作；

3改變拖延習(xí)慣，排除干擾因素，減少延誤工作的各種借口；

4100%的執(zhí)行，倍增你的時間；

5建立對事情重要性與緊急性的正確認(rèn)知，學(xué)習(xí)妥善安排工作優(yōu)先順序，讓你的管理工作更有節(jié)奏感；

6養(yǎng)成有效的處理日常事物的習(xí)慣，最有效的利用時間；

課程大綱：

破冰 課程導(dǎo)入

第一章： 什么是時間管理，時間管理的意義

案例：細(xì)分人的一生。。。。。。

時間管理的概念

第二章 做事按輕重緩急

案例：為什么經(jīng)理在加班，而下屬在休閑？

1、ABC法；

2、目錄卡/報事貼法；

3、回報法；

4、8020法則

5、帕累托法則；

第三章 克服困難、掃清障礙、設(shè)定目標(biāo)并分段處理

1、案例：目標(biāo)是如何得來的？如何將目標(biāo)實現(xiàn)？

2、設(shè)定目標(biāo)；

3、什么也不做；

4、集中處理；

5、發(fā)現(xiàn)規(guī)律；

第四章：時間管理的方法

1. 用完善的計劃打造效率生活

2. 如何制作每日清單

3. 快速增加一成效率的方法

4. 8小時時間效率的概念

5. 提高辦公室的工作效率

6. 零碎時間也能幫助你成功

9. 每天給自己以一小時

第五章 如何有效授權(quán)

1、案例：某企業(yè)家的生活方式

2、你能向誰授權(quán)；

3、你能授權(quán)什么；

第六章：如何有效地實施時間管理

1. 知識只是潛在的力量，真正的力量是將自己的知識變成行動。

2. 驅(qū)動我們行動的是“習(xí)慣”，而不是“知識”。

3. 把知識變成“簡單、可重復(fù)”的技能步驟，并堅持一段時間，就會形成習(xí)慣。

王老師

名課堂特聘專家講師，北京市科學(xué)技術(shù)委員會人才中心 人力副總，吉百利(中國)食品有限公司 培訓(xùn)經(jīng)理，北京大學(xué)經(jīng)濟(jì)研究所 培訓(xùn)顧問，清源堂醫(yī)藥人力資源部總監(jiān) 企業(yè)講師3年，北京大學(xué)江鈴汽車中層特訓(xùn)班特約講師，北京大學(xué)光華管理學(xué)院工商管理碩士（MBA），郵政儲蓄銀行簽約講師；

2000年在大型國企業(yè)北京市科委工作3年，從一名基層的銷售的員做起，做到管理層，在培訓(xùn)過程中會講很多自己的職場中的親身感受和經(jīng)歷。有豐富的管理團(tuán)隊的經(jīng)驗，王老師會在自己的培訓(xùn)課程中加入自己總結(jié)的工作方法和技巧。2003年涉足企業(yè)培訓(xùn)及管理咨詢行業(yè)，8年企業(yè)管理咨詢與培訓(xùn)工作經(jīng)歷，目前主要致力于《高效溝通》、《職業(yè)生涯規(guī)劃》、《魅力女性修煉》《職業(yè)素質(zhì)提升》等課程的開發(fā)與講解，為避免單純認(rèn)知培訓(xùn)中講“大道理”的空泛效果，其培訓(xùn)借鑒了心理學(xué)的理倫基礎(chǔ)，大量采用游戲、體驗劇、練習(xí)及討論等方式，使其成為真正體驗式培訓(xùn)。

培訓(xùn)風(fēng)格：

王老師的培訓(xùn)以務(wù)實風(fēng)格見長，語言精準(zhǔn)、親和力和感染力，運用十多年來在企業(yè)的管理經(jīng)驗，以生動活潑的方式在課堂上與學(xué)員分享經(jīng)驗。

擅長領(lǐng)域：

溝通系列課程：高效溝通、跨部門溝通技巧、溝通從心開始（基、中層，從心態(tài)引及溝通的重要性）

員工職業(yè)化系列： 打造員工職業(yè)化、新員工職場第一堂課

人力資源系列：如何做新員工培訓(xùn)、培訓(xùn)師的培訓(xùn)、職業(yè)生涯規(guī)劃

高效管理系列： 七個好習(xí)慣在管理中的運用、時間管理與自我管理、目標(biāo)管理

個人修養(yǎng)系列： 魅力女性修煉、贏在心態(tài)

服務(wù)過的企業(yè)：

集團(tuán)公司：中國電子器件總公司、中國兵器集團(tuán)沈陽培訓(xùn)基地、凈雅山東培訓(xùn)總部、中國遠(yuǎn)大、中國鐵路物資集團(tuán)總公司、山東光合園林集團(tuán)、廈門重工、青島遠(yuǎn)洋、蘇州工業(yè)園區(qū)、中鐵快運、聯(lián)東集團(tuán)、泰格林紙業(yè)。

金融及銀行：廈門國際銀行、郵政儲蓄銀行北京分行、深圳農(nóng)村商業(yè)銀行、華聯(lián)置業(yè)、恒豐地產(chǎn)、深圳大眾物業(yè)、華鼎物業(yè)、星河物業(yè)、匯勤物業(yè)、深圳城市花園酒店、華僑城海景奧斯廷酒店、格蘭德假日酒店、凱賓斯基大酒店、中航集團(tuán)、深圳農(nóng)行、梅州農(nóng)行、廈門國際銀行、金元證券、西安郵儲

其它：天諾陽光科技有限有公司 、今朝裝飾集團(tuán)、深圳鴻榮源房地產(chǎn)開發(fā)有限公司、吉百利（中國）有限公司

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